Эффективное упражнение от старой школы Вестсайда, которое увеличит твой жим лежа!

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Jul 2024

46,793 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эффективное упражнение от старой школы Вестсайда, которое увеличит твой жим лежа! Выполни от 100 до 200 повторений. Тяни гриф вверх до той позиций, когда если бы тебе, подали штангу в жиме, и ты был готов опускать гриф, напрягая жимовые мышцы в единое целое.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bnRxVlJ1clVkN1U0NkxhVlp3dXdoeEFCM2dDbEpLSFBJRjNZSFhWbXFRTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ШАРИК У МУЖЧИН ПИЛ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

7 hours ago

00:01:24

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ШАРИК У МУЖЧИН ПИЛ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 44%

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ПОЧЕМУ СЛОЖНО СЕСТЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ШПАГАТА

10 hours ago

00:01:42

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ПОЧЕМУ СЛОЖНО СЕСТЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ШПАГАТА

1 66%

Индивидуальный набор и его применение для самостоятельных занятий участников СВО с ампутациями.

10 hours ago

00:11:50

Индивидуальный набор и его применение для самостоятельных занятий участников СВО с ампутациями.

5 53%

Заговор на воду для похудения Питание при похудении и занятии

11 hours ago

00:01:24

Заговор на воду для похудения Питание при похудении и занятии

1 42%

СИМПТОМЫ ЦИСТИТА У ЖЕНЩИН И ЕГО ЛЕЧЕНИЕ ФОРУМ

11 hours ago

00:01:33

СИМПТОМЫ ЦИСТИТА У ЖЕНЩИН И ЕГО ЛЕЧЕНИЕ ФОРУМ

1 46%

Язвенный колит: Лечение, Профилактика, Питание и Режим Дня

11 hours ago

00:15:43

Язвенный колит: Лечение, Профилактика, Питание и Режим Дня

9 79%

Упражнения на каждый день для мужчин в домашних условиях

11 hours ago

00:02:04

Упражнения на каждый день для мужчин в домашних условиях

2 28%

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕ ВСТАЕТ НА ДЕВУШКУ

12 hours ago

00:01:22

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕ ВСТАЕТ НА ДЕВУШКУ

2 5%

Чтобы руки были крепче

13 hours ago

00:01:19

Чтобы руки были крепче

4 89%

Упражнения дома План тренировок дома для мужчин 60 лет

14 hours ago

00:02:04

Упражнения дома План тренировок дома для мужчин 60 лет

2 60%

ФИТНЕС ДЛЯ МУЖЧИН

14 hours ago

00:02:04

ФИТНЕС ДЛЯ МУЖЧИН

1 32%

Фитнес упражнения для мужчин Тренировки дома для мужчин без инвентаря

14 hours ago

00:02:04

Фитнес упражнения для мужчин Тренировки дома для мужчин без инвентаря

2 10%

Как улучшить память Урок от Станислава Мюллера/ Мастер-класс Pasternak Family Club

14 hours ago

00:50:22

Как улучшить память Урок от Станислава Мюллера/ Мастер-класс Pasternak Family Club

72 63%

Эффективное похудение женщины Препарат таблетки для похудения

14 hours ago

00:01:24

Эффективное похудение женщины Препарат таблетки для похудения

1 34%

Тренинг для памяти у взрослых упражнения Как ускорить мысль

15 hours ago

00:01:07

Тренинг для памяти у взрослых упражнения Как ускорить мысль

1 37%

Командир расчета БпЛА c позывным Флеш совместно со своим подразделением продолжает эффективно выполнять поставленную задачу по

15 hours ago

00:00:20

Командир расчета БпЛА c позывным Флеш совместно со своим подразделением продолжает эффективно выполнять поставленную задачу по

2 48%

ЛИЧНЫЙ БРЕНД ТРЕНИНГ ЛИЧНЫЙ БРЕНД ОРИФЛЕЙМ

16 hours ago

00:01:36

ЛИЧНЫЙ БРЕНД ТРЕНИНГ ЛИЧНЫЙ БРЕНД ОРИФЛЕЙМ

1 37%

ATHLETIC MIX УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ

16 hours ago

00:12:38

ATHLETIC MIX УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ

74 29%

Что такое абсолютный и относительный слух

17 hours ago

00:18:44

Что такое абсолютный и относительный слух

225 82%

Эффективные упражнения для снятия напряжения с грушевидной и средней ягодичной мышцы!Терапия поясницы,живота,таза,ног!

18 hours ago

00:02:32

Эффективные упражнения для снятия напряжения с грушевидной и средней ягодичной мышцы!Терапия поясницы,живота,таза,ног!

121 83%

Высокоэффективная онлайн тренировка. Работа над ударом справа - форхендом.

18 hours ago

00:01:40

Высокоэффективная онлайн тренировка. Работа над ударом справа - форхендом.

37 60%

С января начнем реализацию новых нацпроектов напомнил об этой задаче коллегам на оперативном совещании

18 hours ago

00:01:19

С января начнем реализацию новых нацпроектов напомнил об этой задаче коллегам на оперативном совещании

9 45%

Программа тренировок для мужчин дома с гантелями Фитнес упражнения для мужчин

18 hours ago

00:02:04

Программа тренировок для мужчин дома с гантелями Фитнес упражнения для мужчин

7 68%

РЕШАЕМ ЗАДАЧИ на БИОСИНТЕЗ БЕЛКА 27 линия (2 часть) ЕГЭ по биологии

19 hours ago

00:00:00

РЕШАЕМ ЗАДАЧИ на БИОСИНТЕЗ БЕЛКА 27 линия (2 часть) ЕГЭ по биологии

1 36%

0 Comments

Guest