Психотерапия зависимостей - Терапия осознаванием

Открытый мастер-класс, проведённый мной когда-то для всех желающих, в котором я рассказываю об авторском подходе к пониманию и психотерапии зависимостей, который сформировался у меня в Терапии осознаванием. Терапия осознаванием - это инновационный интегративный подход в психотерапии, обобщающий её достижения за 100 лет, и, в тоже время, добавляющий к ним важное знание и смыслы, почерпнутые мной из глубоких учений об осознавании тибетского буддизма. Речь идёт о разных видов зависимостей, поскольку природы у них у всех одна. Хотя специфика есть в работе с каждой из них. Можно сказать, что зависимость является концентрированной моделью любых психологических проблем. У меня и моих студентов довольно большой опыт терапии зависимостей, разных её форм: и алкогольной, и наркотической, и табачной, и игровой; зависимости от отношений, зависимости от работы и так далее. Альтернативой зависимости я вижу не “неупотребление“, а то состояние внутренней свободы, которого вполне реально достичь, потому что настоящая свобода - это не внешняя разнузданность, а “сва бодха“ (санскрит), “связь с пробуждённостью“, которая определяет внутреннее состояние человека и может проявиться в его мыслях, словах и действиях наилучшим для него и других образом. По опыту, большинству зависимых, в результате терапии, всё-таки, лучше воздерживаться от употребления объекта зависимости, но, тем не менее, этот выбор всегда остаётся за самим человеком. Цель Терапии осознаванием - вернуть человеку состояние свободы, которая есть его подлинным изначальным состоянием. То есть, это путь не ограничения, а, скорее, раскрытия потенциала, который заложен в человеке, но не раскрылся полностью из-за каких-то причин. И может быть раскрыт в Терапии осознаванием и реализоваться в жизни, превосходя по своим качествам ту привлекательность, которую когда-то имела зависимость. Мы ничего не отнимаем у нашего клиента, понимая, что и объект зависимости когда-то давал ему что-то приятное и, может даже, полезное, на определённом этапе его жизни или за неимением лучшего, но стремимся дать ему подлинную свободу выбора, веря, что человек всегда выберет лучшее для себя, если у него будет такая возможность.