ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ С ТУНЦОМ Вес готового блюда 150г/ 1 порция. КБЖУ на порцию: 291/21.9/8.3/32.7. КБЖУ на 100г: 194/14.6/5.5/21.8. Ингредиенты: ⁃ 60г хлеба (3 кусочка) ⁃ 20г сладкого перца ⁃ 35г сыра (у меня моцарелла) ⁃ 50г тунца (у меня консервированный) ⁃ 1г оливкового масла ⁃ соль, сухой базилик, зелень - по желанию. Приготовление: Разогреть духовку до 180’. Хлеб подсушить на разогретой сковороде. Мелко нарезать перец, моцареллу, тунец измельчить вилкой, добавить сухой базилик, посолить, если у вас не очень соленый тунец. Выложить начинку на хлеб и запекать при температуре 180’ 6-10 минут, сыр должен расплавиться. Украсить зеленью и подавать на стол. Приятного аппетита!
Hide player controls
Hide resume playing