Guest
Как обеспечивать себя самому, находясь на костылях, без посторонней помощи?Об этом и пойдет речь.(помыть посуду, приготовить покушать или попить чай).Приготовить чай малое дело, а вот как донести его до стола, где будет чаепитие.Вот вам лайфхак.Часто не рекомендую использовать, чтоб не травмировать плечевой сустав и не передавливать лимфоузлы.Это скорее для подготовленных людей.За не подготовленными лучше обеспечить посторонний уход.
