4 Кольцо. Бакасана - Хамсасана. 2003 г.

Больше качественного видео по йоге смотри здесь 4 Кольцо Динамического варианта Сурья-намаскар предполагает 2-3 года занятий йогической практикой. Нужно и в прыжке собраться в бакасане и перейти из бакасаны в низкий упор-наклон. Видео может вызвать возмущение у доморощенных философствующих ежиков, мол, гимнастика. А вы сделайте, а потом бурчите и Веды любимые цитируйте. А то ума полата, а тело привычно выполняет корявенькие асАны годами по накатанной. Нехорошо-с, господа. Попрааашу на коврик! Остались вопросы ко мне лично? Связывайтесь с Натальей Маевской WhatsApp 79050950322 Наталья Маевская, емэйл n-yoga@ , либо пишите мне на емэйл kalabinyog@ Дорогой друг! Если знания, которые я даю, пришлись тебе по душе, а еще лучше, если они оказались тебе полезны, то ты можешь отблагодарить автора, определив размер благодарности по своему усмотрению. Карта Сбербанка VISA: 5469440015307201