10 MIN PILATES ABS ON FIRE & BOOTY PUMP WORKOUT | Intermediate to Advanced | Stability Pilates Ball

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Dec 2023

39 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Birthday workout wohoooo! This is a quick pilates INTENSE ABS and a booty pump workout! We mainly target the ABS here, and a bit of booty! For this one you definitely need a stability ball or you could also use a TRX for these exercises! It is definitely a burn, I am just letting you know in advance hehe this routine is intermediate to advanced! If you are a beginner, here is a video for you to start with: Let me know how this goes in the comments below! ⤐ Challenges: ⤐ Ēvolvō Booty Bands: ⤐ Instagram Links: ⤐ Filming Equipment: Music by Epidemic Sound DISCLAIMER: note that you should

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bmlldGtYaFJreTBoTEd3cllHVWljZVRqTGR0V2Y0b3FGVGFUUG8vVHVlYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как репетитору работать над созданием личного бренда

19 hours ago

01:01:16

Как репетитору работать над созданием личного бренда

1 26%

I TURN LEGO C-3PO into 18K C-3PGOLD

3 days ago

00:12:12

I TURN LEGO C-3PO into 18K C-3PGOLD

1 6%

Ambient Melodic Live Looping | Full 1 Hour 18 Min Live Concert | Cologne Germany | Reinhardt Buhr

5 days ago

01:18:18

Ambient Melodic Live Looping | Full 1 Hour 18 Min Live Concert | Cologne Germany | Reinhardt Buhr

1 32%

AMAZING ONLINE BUSIDO

6 days ago

00:00:00

AMAZING ONLINE BUSIDO

1 41%

A State of Trance Episode 1203 (@astateoftrance)

1 week ago

02:01:05

A State of Trance Episode 1203 (@astateoftrance)

1 66%

Соберите на зиму ШИПОВНИК! Рецепты из шиповника

2 weeks ago

00:02:08

Соберите на зиму ШИПОВНИК! Рецепты из шиповника

1 90%

Do this 10 Min Morning Workout Routine Everyday - No Jumping, No Repeat

2 weeks ago

00:13:22

Do this 10 Min Morning Workout Routine Everyday - No Jumping, No Repeat

1 73%

Kata Academy вся правда об обучении, оплата после трудоустройства

4 weeks ago

00:41:09

Kata Academy вся правда об обучении, оплата после трудоустройства

1 67%

ПУТИН ДАЛ ЗАДНЮЮ | НОВЫЕ УДАРЫ РАКЕТ | УГЛЕДАРСКИЙ МЯСНИК ПОВЫШЕН | ВОЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ

1 month ago

00:21:22

ПУТИН ДАЛ ЗАДНЮЮ | НОВЫЕ УДАРЫ РАКЕТ | УГЛЕДАРСКИЙ МЯСНИК ПОВЫШЕН | ВОЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ

1 15%

Рабочая лошадка: снегоход IRBIS TUNGUS 500L 2024

2 months ago

00:01:58

Рабочая лошадка: снегоход IRBIS TUNGUS 500L 2024

2 5%

DIY / Мастер класс новогодняя корона для костюма снежинки/ christmas crown

2 months ago

00:29:00

DIY / Мастер класс новогодняя корона для костюма снежинки/ christmas crown

1 91%

Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!

2 months ago

00:20:59

Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!

1 61%

Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают

2 months ago

00:31:13

Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают

1 94%

A C Bhaktivedanta Swami Prabhupada Japa (Chanting in a Japanese thunderstorm)

2 months ago

08:05:48

A C Bhaktivedanta Swami Prabhupada Japa (Chanting in a Japanese thunderstorm)

1 65%

Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 ОБЗОР и ТЕСТ

2 months ago

00:08:48

Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 ОБЗОР и ТЕСТ

1 83%

Копчёная грудинка!!! Такое мясо слишком быстро съедается!#копчениемяса#коптилка#беседкасвоимируками#

2 months ago

00:05:49

Копчёная грудинка!!! Такое мясо слишком быстро съедается!#копчениемяса#коптилка#беседкасвоимируками#

1 59%

#наследство #нотариус наследные дела, #ЗАГС, #Роддом #Роды

2 months ago

03:34:20

#наследство #нотариус наследные дела, #ЗАГС, #Роддом #Роды

2 70%

Мечтатели 10 серия (русская озвучка)

2 months ago

00:43:40

Мечтатели 10 серия (русская озвучка)

1 69%

УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)

2 months ago

00:10:40

УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)

2 52%

TOP 10 POLSKICH WYNALAZKW KTRE ZMIENIY WIAT

2 months ago

00:10:55

TOP 10 POLSKICH WYNALAZKW KTRE ZMIENIY WIAT

1 85%

Ep.7

2 months ago

00:21:24

Ep.7

2 82%

Перезагрузи мозг всего за 10 мин! Как убрать стресс и остановить старение

2 months ago

00:10:12

Перезагрузи мозг всего за 10 мин! Как убрать стресс и остановить старение

1 68%

Do This 30-Min Every Morning For 1 Week to Get Flat Belly 100% Guaranteed l STANDING ABS WORKOUT

2 months ago

00:30:44

Do This 30-Min Every Morning For 1 Week to Get Flat Belly 100% Guaranteed l STANDING ABS WORKOUT

3 26%

10-мин кардио-спринт. 10MIN Cardio Sprint

2 months ago

00:12:13

10-мин кардио-спринт. 10MIN Cardio Sprint

11 62%

0 Comments

Guest