SE DEFENDRE SUR UNE SAISIE AU COL A 2 MAINS (3/3) (PENCHAK SILAT - SELF DEFENSE)

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30 Nov 2022

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#silat #selfdefense #saisiecol Troisième et dernier tutoriel de notre série sur les saisies au col à deux mains. Ces différents tutoriels auront permis, à travers 25 exemples pratiques, d'explorer différents concepts techniques pour des usages tant combat que de biomécanique.

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