Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Jul 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

👉 Откройте филиал международной сети балетных школ: 🩰 Больше информации о школе балета «Rose Ballet» в Instagram: Шпагат это безумно красиво, но трудно… Все хотят на него сесть и любой человек на это способен, в среднем, за 90 дней. В этом видео покажу все упражнения и дам советы, как правильно и без боли сесть на заветный шпагат! 🙋 Заходите в другие мои соцсети: Личный Instagram - Балет с 2 лет - Rose Ballet в Дубае для взрослых - Rose Ballet в Дубае для детей - 🎬 Обязательно посмотрите эти видео на моем канале: Секрет красивой попы от балерины - ЭТИ 5 упражнений сделают вашу спину идеально ровной - Что едят балерины для л

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bmkzb1ByVUtNTHRtSGVmNVJUOU1rWHgzV2JUSGxLVjBNNDdKWlZIZHFzOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ГУФ сядет Новая любовь ШАМАНА! Натан, Петросян, Сати Казанова родила.

1 week ago

00:38:00

ГУФ сядет Новая любовь ШАМАНА! Натан, Петросян, Сати Казанова родила.

54 24%

платье вязаное

2 weeks ago

00:01:10

платье вязаное

1 82%

Мужской свитер английской резинкой. Мастер класс по вязанию спицами

2 weeks ago

00:02:21

Мужской свитер английской резинкой. Мастер класс по вязанию спицами

330 31%

Элегантный вязаный кардиган-пальто для женщин

2 weeks ago

00:00:26

Элегантный вязаный кардиган-пальто для женщин

1 55%

Стильный вязаный кардиган-пальто для повседневного ношения

2 weeks ago

00:00:21

Стильный вязаный кардиган-пальто для повседневного ношения

1 25%

Комфортный вязаный кардиган-пальто Осенний шарм

2 weeks ago

00:00:16

Комфортный вязаный кардиган-пальто Осенний шарм

1 22%

Бывшие влюблённые встретились через 30 лет после разлуки!

3 weeks ago

00:01:58

Бывшие влюблённые встретились через 30 лет после разлуки!

10 62%

ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА 44.

3 weeks ago

01:09:27

ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА 44.

1.3K 53%

Шубка из меха премиальной импортной плюшевой аукционной норки с английским воротником пыльная роза105000 руб модел

4 weeks ago

00:00:22

Шубка из меха премиальной импортной плюшевой аукционной норки с английским воротником пыльная роза105000 руб модел

144 17%

Помоги, я попала в беду! ОСТОРОЖНО, Мошенники!

4 weeks ago

00:00:56

Помоги, я попала в беду! ОСТОРОЖНО, Мошенники!

25 28%

Россия - Швеция 4:3 (бул) 1/2 МЧМ 2011 | ПОЛУФИНАЛЬНАЯ ДРАМА В БАФФАЛО | Обзор Матча

4 weeks ago

00:14:35

Россия - Швеция 4:3 (бул) 1/2 МЧМ 2011 | ПОЛУФИНАЛЬНАЯ ДРАМА В БАФФАЛО | Обзор Матча

16 64%

4 ключевых вопроса жизни, любой ситуации, любого события

4 weeks ago

00:08:20

4 ключевых вопроса жизни, любой ситуации, любого события

1 77%

Зачем сегодня читать Псалтирь и погружаться в тонкости перевода // иерей Александр Зиновкин

4 weeks ago

01:21:20

Зачем сегодня читать Псалтирь и погружаться в тонкости перевода // иерей Александр Зиновкин

1 41%

Распродажи женской одежды из Украины

4 weeks ago

00:00:15

Распродажи женской одежды из Украины

4 70%

Вера Полозкова, встреча с читателями в Тбилиси, презентация книги

1 month ago

01:31:28

Вера Полозкова, встреча с читателями в Тбилиси, презентация книги

1 40%

Воюющий под Курском политолог Сазонов. Что творится в Курске, грабеж магазинов, мародерство

1 month ago

00:33:55

Воюющий под Курском политолог Сазонов. Что творится в Курске, грабеж магазинов, мародерство

1 19%

Зимовка в прицепе Кемперус Нейва Long при -30C!!! - Выживание или отдых

1 month ago

00:26:12

Зимовка в прицепе Кемперус Нейва Long при -30C!!! - Выживание или отдых

3 60%

Ейск 30 апреля 2023г. - Прогулки под дождем по Ейску / Кофе и Вафли

1 month ago

01:30:23

Ейск 30 апреля 2023г. - Прогулки под дождем по Ейску / Кофе и Вафли

4 14%

MEIKO - Kurenai Beat KYOTO MIX (rus sub)

1 month ago

00:04:20

MEIKO - Kurenai Beat KYOTO MIX (rus sub)

2 35%

Как рассчитать росток для вязания джемпера регланом сверху

1 month ago

00:06:57

Как рассчитать росток для вязания джемпера регланом сверху

1 17%

Pempe. 101 blm Karting (Пемпе. Выпуск 101 Картинг)

2 months ago

00:05:50

Pempe. 101 blm Karting (Пемпе. Выпуск 101 Картинг)

826 79%

Камбала холодного копчения! Вяленая камбала, рецепт из рыбы от fisherman dv 27 rus

2 months ago

00:13:54

Камбала холодного копчения! Вяленая камбала, рецепт из рыбы от fisherman dv 27 rus

114 10%

Как сохранить добрые отношения с ближним, и любовь в семье

2 months ago

00:13:06

Как сохранить добрые отношения с ближним, и любовь в семье

85 58%

Порнофильмы Система

2 months ago

00:04:33

Порнофильмы Система

1 47%

0 Comments

Guest