Myvideo

Guest

Login

Самопринятие - насколько это важно. Полное видео + техника

Uploaded By: Myvideo
8 views
0
0 votes
0

Сегодня я хочу обсудить с вами тему, самопринятия. И насколько это очень важный аспект нашего психологического благополучия. А так же, один из самых сложных процессов в психотерапии. Самопринятие является начальной точкой сборки, формирующей отношения личности к себе, другим людям и миру в целом. Когда человек не принимает себя психологически, возникает внутренний конфликт, связанный с несоответствием родительских установок и стереотипов требованиям объективной реальности. Когда мы умеем принимать себя такими, какие мы есть, мы перестаем испытывать ненужные чувства стыда, вины и неудовлетворенности собой. Мы начинаем чувствовать большую уверенность в себе, что позволяет нам лучше понимать свои потребности и желания, а также находить более подходящие пути достижения наших целей. Самопринятие - также влияет на наши отношения с другими людьми. Когда мы не боремся с собой и не пытаемся быть кем-то другим, мы можем более открыто и честно общаться с окружающими и строить более здоровые и доверительные отношения. Наконец, самопринятие - является важной составляющей нашего психического здоровья. Когда мы не принимаем себя, мы становимся уязвимыми для различных психологических проблем, таких как депрессия, тревога и стресс. И в целом, самопринятие - ключевой аспект нашего эмоционального и психологического благополучия, и его развитие может помочь нам достичь более счастливой и удовлетворенной жизни. Так много людей борется с низкой самооценкой, с невозможностью ощутить уверенности в себе и это так препятствует полному раскрытию их внутренней красоты, силы и всех прекрасных граней их личности. Расширение своей осознанности и саморазвитие играют важную роль в процессе самопринятия. Иногда нам может показаться, что мы никогда не сможем доказать что-либо своим близким, друзьям или родителям. Те, кто не понимает этого, будут жить по сценарию доказательства, отдавая приоритет не своей жизни, а жизни других. Тем временем, те, кто осознает этот факт, строят свою жизнь по собственному плану, достигая свободы и гармонии. Далее в видео одна из моих техник, которая будет полезна для первого шага и осознания вами вас самих себя, на долгой дороге по обретению понимания себя, своих собственных желаний, целей. А насколько вы принимаете себя?

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later