Прокачай мышцы ног и ягодичные мышцы

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Jul 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

✔🔥🙉Сохраняй убойную 15-минутную тренировку на мышцы ног и ягодичные ▶️Можно выполнить упражнения друг за другом без отдыха (количество повторений от 10 до 15 на каждую ногу ). ▶️Вариант номер 2 - каждое упражнение по 3-4 подхода -не менее 20 повторений. Отдых между подходами от 30 секунд до 1 минуты💪💪💪 #упругиеягодицы#силамощь#fitness#health#bootypump#quads#фитнесдома#инаулице#прокач#training#telo_k_letu#спорт#sport

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bmV0Y1N2SmhOSGQvUGlzZXlTQXdzSjkyY1JQdFRNeVd5eWd0cVRpSUk2QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УПРАЖНЕНИЯ ЧТОБЫ СБРОСИТЬ ВЕС ДОМА ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ИН

1 hour ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ЧТОБЫ СБРОСИТЬ ВЕС ДОМА ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ИН

1 87%

Тренировка дома 45 минут

13 hours ago

00:02:04

Тренировка дома 45 минут

3 15%

Прокачай баланс и укрепи мышцы стабилизаторы.

15 hours ago

00:05:26

Прокачай баланс и укрепи мышцы стабилизаторы.

1.4K 8%

Прокачай ягодицы лёжа!

15 hours ago

00:01:20

Прокачай ягодицы лёжа!

1 78%

Упражнения для плеч с гантелями в домашних условиях для мужчин Тренировка дома для мужчин без инв

1 day ago

00:02:04

Упражнения для плеч с гантелями в домашних условиях для мужчин Тренировка дома для мужчин без инв

2 5%

Какие тренажеры для дома самые эффективные Тренировка дома для мужчин для набора массы

1 day ago

00:02:04

Какие тренажеры для дома самые эффективные Тренировка дома для мужчин для набора массы

1 17%

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН РАЗМИНКА

1 day ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН РАЗМИНКА

1 68%

Прокачаем ягодичные мышцы

1 day ago

00:01:21

Прокачаем ягодичные мышцы

176 55%

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

2 days ago

00:02:04

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

7 81%

Домашняя силовая тренировка для мужчин

2 days ago

00:02:04

Домашняя силовая тренировка для мужчин

1 41%

Танцевальная Экспресс-Тренировка

3 days ago

00:15:32

Танцевальная Экспресс-Тренировка

351 23%

Программа тренировок дома турник брусья штанга гантели Тренировка мышц в домашних условиях ви

3 days ago

00:02:04

Программа тренировок дома турник брусья штанга гантели Тренировка мышц в домашних условиях ви

5 79%

Упражнения на трицепс дома на турнике

3 days ago

00:02:04

Упражнения на трицепс дома на турнике

9 25%

Эффективные домашние тренировки для мужчин Упражнения для мышц дома

5 days ago

00:02:04

Эффективные домашние тренировки для мужчин Упражнения для мышц дома

1 47%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ С ГАНТЕЛЯМИ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖ

5 days ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ С ГАНТЕЛЯМИ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖ

18 91%

Упражнения для мужчин за 40

5 days ago

00:02:04

Упражнения для мужчин за 40

2 78%

Упражнения дома для всего тела Упражнения на каждый день для мужчин в домашних условиях

5 days ago

00:02:04

Упражнения дома для всего тела Упражнения на каждый день для мужчин в домашних условиях

15 90%

Упражнения на пресс в домашних условиях кардио Домашние упражнения для грудных мышц

5 days ago

00:02:04

Упражнения на пресс в домашних условиях кардио Домашние упражнения для грудных мышц

7 30%

ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МЫШЦ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ МУЖЧИН

6 days ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МЫШЦ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ МУЖЧИН

18 88%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОГО ТЕЛА МУЖЧИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МЫШЦ

6 days ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОГО ТЕЛА МУЖЧИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МЫШЦ

1 70%

Физический упражнения Домашние тренировки для мужчин

6 days ago

00:02:04

Физический упражнения Домашние тренировки для мужчин

1 14%

Замечен новый вид криптоактивности: на что готовы люди за 100 TON Известное фитнес-приложение Fitton запустило 30-ти дневный че

6 days ago

00:00:23

Замечен новый вид криптоактивности: на что готовы люди за 100 TON Известное фитнес-приложение Fitton запустило 30-ти дневный че

1 94%

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ТРЕНАЖЕРЫ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС С ГАНТЕЛЯМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

6 days ago

00:02:04

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ТРЕНАЖЕРЫ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС С ГАНТЕЛЯМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

6 65%

Тренировка на бицепс с гантелями в домашних условиях Комплекс упражнений для мужчин 45 лет в дом

6 days ago

00:02:04

Тренировка на бицепс с гантелями в домашних условиях Комплекс упражнений для мужчин 45 лет в дом

14 9%

0 Comments

Guest