Myvideo

Guest

Login

КАК НЕ БОЛЕТЬ Холодный душ для УМА и ТЕЛА

Uploaded By: Myvideo
5 views
0
0 votes
0

Принимаем ванну со льдом и рассказываем о пользе холодовых нагрузок: от улучшенного кровообращения до борьбы с депрессией. 00:00 купание на улице 00:40 ледяная ванна 04:24 начало подкаста 08:15 отношение к дискомфорту в обществе 09:48 польза холода для здоровья 12:32 влияние на психическое здоровье 15:16 исследования 16:16 влияние на эмоциональный фон 18:50 практики работы с холодом 22:26 прививание привычки закаляться 25:30 итоги Наш проект в Telegram: Статья по теме:

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later