За 2 упражнения избавляемся от сутулости

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Техника: ноги шире плеч, мягкие в коленях, через легкие приседания поворачиваем корпу назад за локтем, максимально себя скручивая. Таз при этом стараемся почти не разворачивать. Вторая техника - ведем локоть назад и наверх, взгляд направляем за локтем, ноги в той же позиции. Выполняем по 10 раз на каждую сторону. Подписывайся, если хочешь избавиться от сутулости.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bmNWNWVIRTQrTHNsRjQ5K1Z2ZU5tSkk0aElSR0c5emNVSFU1UmFrMkJoUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

4 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

47 minutes ago

00:00:00

4 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 10%

Union Chains МОДУЛЬ #живаяочередь #заработкавсети #проектмечты

3 hours ago

00:00:54

Union Chains МОДУЛЬ #живаяочередь #заработкавсети #проектмечты

1 30%

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

5 hours ago

00:08:42

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

1 39%

Как нарисовать слона карандашом за 15 минут

5 hours ago

00:15:08

Как нарисовать слона карандашом за 15 минут

1 52%

Два серебра за один выезд. Места решают.

5 hours ago

00:22:52

Два серебра за один выезд. Места решают.

1 71%

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

23 hours ago

00:00:00

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 85%

Неумывакин: Запомните! ДВА Лучших Способа БЫСТРО Заснуть. Как уснуть за 1 минуту

1 day ago

00:08:44

Неумывакин: Запомните! ДВА Лучших Способа БЫСТРО Заснуть. Как уснуть за 1 минуту

1 12%

Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online

1 day ago

00:54:00

Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online

50 58%

СОТРУДНИК ИЗДЕВАЕТСЯ НАД ПОКУПАТЕЛЯМИ, УГP0ЖAET И СМЕЕТСЯ 10 ЧАСОВ В МАГАЗИНЕ! ИЗЪЯЛИ НА 200 000руб

1 day ago

01:39:36

СОТРУДНИК ИЗДЕВАЕТСЯ НАД ПОКУПАТЕЛЯМИ, УГP0ЖAET И СМЕЕТСЯ 10 ЧАСОВ В МАГАЗИНЕ! ИЗЪЯЛИ НА 200 000руб

28 30%

По каким официально принятым духовным (религиозным законам) принципам существует РФ

2 days ago

01:56:24

По каким официально принятым духовным (религиозным законам) принципам существует РФ

1 66%

Оказание первой помощи. Артериальные кровотечения

2 days ago

00:10:35

Оказание первой помощи. Артериальные кровотечения

1 46%

Мария Аронова - Учит плакать за 2 секунды / интервью #аронова #марияаронова #shorts

2 days ago

00:00:40

Мария Аронова - Учит плакать за 2 секунды / интервью #аронова #марияаронова #shorts

4 69%

Надежда Токарева БС_(01-02).Д-2_Банска_Быстрица_Прямой Эфир

2 days ago

00:00:00

Надежда Токарева БС_(01-02).Д-2_Банска_Быстрица_Прямой Эфир

1 58%

Новая модельследочки с розой

3 days ago

01:16:18

Новая модельследочки с розой

3 80%

СМОТРИМ ВИДОСЯНЫ С @FORDMAC ПЕРЕД ОТПУСКОМ! (Реакционный стрим + ФОТОЖАБЫ) | ЗАКАЗ ОТКРЫТ

3 days ago

05:58:47

СМОТРИМ ВИДОСЯНЫ С @FORDMAC ПЕРЕД ОТПУСКОМ! (Реакционный стрим + ФОТОЖАБЫ) | ЗАКАЗ ОТКРЫТ

1 20%

Что нельзя есть на завтрак. Каким должен быть правильный завтрак .

4 days ago

00:02:20

Что нельзя есть на завтрак. Каким должен быть правильный завтрак .

1 27%

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

5 days ago

00:05:28

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 41%

Послушайте Инну и её мнение, может это поможет разобраться. г

6 days ago

00:36:07

Послушайте Инну и её мнение, может это поможет разобраться. г

1 7%

ТАГАНРОГ-2025: ВЕЧЕР ПАМЯТИ ВЛАДИМИРА ВЫСОЦКОГО: ЧЕТЫРЕ ЧЕТВЕРТИ ПУТИ....Часть 1#АнатолийКлимович

6 days ago

00:59:54

ТАГАНРОГ-2025: ВЕЧЕР ПАМЯТИ ВЛАДИМИРА ВЫСОЦКОГО: ЧЕТЫРЕ ЧЕТВЕРТИ ПУТИ....Часть 1#АнатолийКлимович

2 54%

КАРТОФЕЛЬ с КУРОЧКОЙ в лимонно-медовом маринаде Курица в духовке Как запечь курицу

6 days ago

00:02:24

КАРТОФЕЛЬ с КУРОЧКОЙ в лимонно-медовом маринаде Курица в духовке Как запечь курицу

1 17%

Гордон Грабчек Я сегодня смеюсь над собой (full album)

6 days ago

00:42:54

Гордон Грабчек Я сегодня смеюсь над собой (full album)

67 35%

ШЕНДЕРОВИЧ: Меняется пейзаж Трамп. Выборы Лукашенко. Карты Таро. Сигма-бой. Зона здравого смысла

7 days ago

00:44:17

ШЕНДЕРОВИЧ: Меняется пейзаж Трамп. Выборы Лукашенко. Карты Таро. Сигма-бой. Зона здравого смысла

2 23%

Артем Пивоваров - Суперники (Lyric Video)

1 week ago

00:03:17

Артем Пивоваров - Суперники (Lyric Video)

1 74%

МОТ - Перемены - это красиво (Премьера песни)

1 week ago

00:03:34

МОТ - Перемены - это красиво (Премьера песни)

1 41%

0 Comments

Guest