Знайте, лёжа весь день на диване, вы вкалываете по полной

Вы можете лежать на диване весь день, думая, что отдыхаете, но к вечеру почему-то устаёте ещё больше, чем вчера, работая весь день, и даже не можете уснуть. Причина в том, что, лёжа на диване ,вы вкалываете ещё больше, создавая представление о мире и своём я. Это очень тяжёлый труд, отнимающий у вас все силы, ведь в момент эмоционального думания у вас напрягаются все мышцы, работает активно вся нервная и гормональная система, на что уходит вся ваша внутренняя энергия, о чём свидетельствует усталость. Умеренные физические упражнения требуют затрат энергии намного меньше, ведь они отвлекают ваше внимание от обдумывания идей ума. У меня есть специальные практики, позволяющие контролировать своё мышление и даже останавливать мыслительный диалог. Приходите ко мне на сатсанги через группу в телеграмм-канале: А до тех пор, пока вы не научитесь контролировать своё мышление, рекомендуется наполнять свой день физическими упражнениями и работой. В этом видео вы сможете получить отве