шагов в Домашних условиях. Аэробика для Похудения

шагов в Домашних условиях. Аэробика для Похудения Для поддержаниях здоровья суставов и опорно двигательного аппарата, контроля массы тела и здоровья в целом, ежедневно необходимо соблюдать достаточную бытовую двигательную активность. 10000 шагов это общепризнанная норма активности. Но что делать, если нет возможности выполнять ее по разным причинам? Выход - выполнять специальную тренировку от Tgym «10 тысяч шагов в домашних условиях» Данная тренировка может являться полноценной заменой бытовой двигательной активности на постоянной основе. Помните любое похудение это отрицательная калорийность и она не может соблюдаться без достаточной активности (расхода энергии). БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➤МАРАФОН TGYM НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ➤Инстаграмма: Таня: ➤Инстаграмма: Ди