ККАЛ: 397/38/13/32 сырники со сметанои кофе с молоком творог0-2%-150г цз мука-30г яицо-1шт

ККАЛ: 397/38/13/32⠀ сырники со сметаной⠀ ️кофе с молоком⠀ ⠀ творог0-2%-150г⠀ цз мука-30г⠀ яйцо-1шт⠀ сахзам⠀ сметана15%-20г⠀ молоко2,5%-50мл в кофе⠀ ⠀⠀ ККАЛ: 388/29/20/23⠀ омлет с овощами и сыром⠀ ️кофе с молоком⠀ ⠀ яйцо-2шт⠀ молоко2,5%-50мл⠀ сыр легкий-30г⠀ фасоль стручковая-50г⠀ помидоры-100г⠀ соль, специи по вкусу⠀ листья салата⠀ хлеб бородинский-25г⠀ ️молоко2,5%-50мл в кофе⠀ ⠀⠀ ККАЛ: 401/31/25/13⠀ творог со сметаной и орехами⠀ ️кофе с молоком⠀ ⠀ творог5%-140г⠀ сметана15%-30г⠀ арахис паста-25г(арахис 25г)⠀ ️молоко2,5%-50мл в кофе⠀ ⠀⠀ ККАЛ: 397/20/14/20⠀ овсяноблин с начинкой⠀ ️кофе с молоком⠀ ⠀ овсяные хлопья-40г⠀ молоко2,5%-50г⠀ яйцо-1шт⠀ сыр рикотта лайт-50г⠀ банан-50г⠀ ️молоко2,5%-50мл в кофе⠀ #кофе #молоко25Pмл #молоко #ккал #яйцо1шт