Guest
Как создавать интерес и поддерживать внимание у себя, у других? Для этого требуется определенная подготовка и несложные упражнения по управлению своим вниманием — способностью присутствовать и воспринимать изучаемый предмет, осознавать и сохранять состояние потока. Существует ли какая-то определенная ПРАКТИКА, которую я мог бы порекомендовать для развития всего этого? Да, конечно. Я не стал бы теоретизировать на эту тему, если бы за годы работы с клиентами, со студентами Академии не выработал систему саморазвития, которая все эти вопросы решала бы. Такая система есть! И с ней определенно стоит познакомиться! Как научиться быть хозяином собственного внимания? Что такое на самом деле “присутствие” (помните про первый барьер в обучении?) и как его воплотить в жизни? Как это все связано с телом, телесными практиками и повседневным психическим здоровьем? Приходите на эту лекцию, и мы вместе попробуем почувствовать все эти темы, во благо и на счастье всех, кто нас окружает в этой бесконечно удивительной Вселенной. 00:00:00 Начало эфира 00:02:07 Приветствие 00:02:26 Тема сегодняшней встречи 00:02:55 Ретрит “Общение и эмпатия“ - 00:03:06 Открыт набор Академия МАЯК-2025 - 00:03:15 Книга по ГНМ - 00:03:51 Про новый квест 00:04:50 Общая идея квеста 00:05:56 Что такое внимание 00:07:20 С чем связано внимание 00:09:10 Диапазон внимания 00:11:37 Пример из книги “Ясный язык“ Все книги Олега Матвеева - #books 00:16:35 Внимание и интерес 00:18:30 О планировании 00:22:47 Бережное отношение к себе и внимание 00:25:13 Моя миссия как преподавателя 00:25:54 Законы риторики 00:26:50 История про приятеля 00:27:43 Моя история 00:30:38 Суть любого обучения 00:33:20 История про мат 00:35:57 Как я работал переводчиком 00:37:05 Принцип Парето 00:39:15 О работе переводчика 00:41:15 Пассивное владение языком 00:43:21 Психолингвистические формулы 00:46:22 Простой принцип при изучении иностранных языков 00:48:02 История из переводческой деятельности 00:50:02 История про тест 00:51:51 Как сдавать тесты 00:56:44 Сдача теста и изучение предмета 00:58:18 Врожденная грамотность 01:00:58 Про мое обучение с австралийцами 01:04:04 Внимание и присутствие 01:04:55 Психология не наука 01:05:39 Эксперимент Ю. Джендлина 01:08:53 Фокусирование Ю. Джендлина 01:10:30 2 фазы:зачерпнуть и выгрузить - медитация и коммуникация 01:12:37 Эффект после выгрузки 01:14:40 Как работает мантра 01:15:26 История из практики 01:18:40 Еще история из практики 01:20:56 Ресурс внимания 01:23:48 Пример из лекции про способность радоваться 01:27:11 Еще история 01:28:07 История из детства 01:29:48 Тренировка внимания 01:30:33 Отработка навыков в Академии - 01:31:58 Трансляция будет на странице в вк - и на канале ютуб - 01:32:15 Следующая лекция в Белых Облаках - 15 октября 01:32:45 Всем спасибо
