# Рецепт Удон с курицей и овощами в соусе терияки (питательные ингредиенты обеспечат энергией и витаминами)

# Рецепт Удон с курицей и овощами в соусе терияки Блюдо содержит куриное филе, овощи и удон - это цельные и питательные ингредиенты, которые обеспечат вас энергией и витаминами. Ингредиенты: 1. Лапша удон — 200 грамм 2. Куриное филе — 500 грамм 3. Соус терияки — 120 грамм 4. Соевый соус — 80 миллилитров 5. Болгарский перец — 1 штука 6. Морковь — 1 штука 7. Лук — 1 штука 8. Чеснок — 2 зубчика 9. Растительное масло для жарки 10. Кунжут — 1,5 столовой ложки 11. Зеленый лук — по вкусу Приготовление: 1. Мелко нарежьте лук и обжарьте его в сковороде на среднем огне в течение 3-5 минут. 2. Нарежьте курицу на средние кусочки и добавьте в сковороду к луку. Жарьте на сильном огне до появления золотистой корочки в течение 5-7 минут. 3. Нарежьте морковь и болгарский перец соломкой и добавьте в сковороду. Жарьте вместе в течение 2-3 минут, затем добавьте соевый соус, чеснок и тушите под крышкой на маленьком огне в течение 7-10 минут. 4. Отварите лапшу удон по инструкции на упаковке, промойте холодной водой и добавьте в сковороду соус терияки и немного воды. Перемешайте и тушите ещё 5 минут. 5. Добавьте лапшу удон, перемешайте и прогрейте пару минут. Украсьте блюдо кунжутом и зеленым луком. Приятного аппетита! *** Удон, курица, овощи, соус терияки, соевый соус, кулинария, рецепт, приготовление, вкусно, восточная кухня, японская кухня, здоровое питание, легкий ужин, быстрое блюдо, витамины, энергия, азиатская кухня, аппетитный ужин, домашняя кулинария, изысканное блюдо, гастрономия, вегетарианский рецепт, диетическое блюдо, блюдо из куриного мяса, рецепт для обеда, семейный ужин, кулинарное творчество, японская лапша, легкий обед, ароматное блюдо, горячее сочетание, богатый на витамины, свежие овощи, быстрое приготовление, насыщенный вкус, блюдо на каждый день, пикантное соус, сочное куриное мясо, аппетитная закуска, легкая кухня, вкусный ужин, питательное блюдо, блюдо с азиатским акцентом, легкая ароматная кухня, свежие ингредиенты, практичное блюдо, экзотическое сочетание, вкусная еда, блюдо с лапшой, соус из соевого соуса, вкусные специи, сбалансированное питание, азиатская кулинария.