Специальные упражнения для ледолазов

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 May 2020

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Минина Дарья рассказывает о специальных упражнениях для ледолазов, которые в межсезонье позволят накачать руки, ноги, спину и другие мышцы, подготовиться к соревнованиям и предстоящему сезону. 1:00 “Планка“ 1:45 “Двадцать одно“ 3:18 Разводки 4:35 “интервалы“ 5:20 “Выход в горизонт“, или “Уровень“ 6:20 Накручивания 6:52 Тяги хвата 7:50 “Четвёрка“ 9:30 Диагональные махи ногами в висе с утяжелением Ледово-снежное снаряжение в Спорт-Марафон: Спо

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/blZJN0xkRjdlaWptTCtlS05HYzVsYnNTQ29NSGt6RWoyc1NqZE1CRzBwbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК

2 weeks ago

00:07:38

Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК

2 19%

Практические занятия по биолокации. Мастер Сагадинов Хаким

2 weeks ago

00:55:29

Практические занятия по биолокации. Мастер Сагадинов Хаким

1 75%

День Победы (видео занятие для дошкольников) Автор: Степанова Л.П.

1 month ago

00:06:22

День Победы (видео занятие для дошкольников) Автор: Степанова Л.П.

1 93%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 month ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 41%

МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025

1 month ago

00:00:00

МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025

1 37%

ЗАНЯТИЕ 3 1. Артем Ковина

2 months ago

00:05:16

ЗАНЯТИЕ 3 1. Артем Ковина

1 34%

Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.

2 months ago

00:05:20

Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.

1 14%

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

2 months ago

00:07:49

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

1 69%

4-е занятие 35-го сезона тема: Здоровое питание с нутрициологом, Анной Гончаровой

2 months ago

00:40:58

4-е занятие 35-го сезона тема: Здоровое питание с нутрициологом, Анной Гончаровой

1 32%

Какова природа панических атак и что с ними делать

2 months ago

00:22:43

Какова природа панических атак и что с ними делать

1 63%

Lesson in Moodle (4.0 and 4.1 version

2 months ago

00:06:51

Lesson in Moodle (4.0 and 4.1 version

1 61%

Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса Python QA Engineer

3 months ago

01:33:20

Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса Python QA Engineer

12 33%

Мишки заняты своими повседневными делами. ПАРК ЗЕМЛЯ ПРАЙДА

4 months ago

00:02:30

Мишки заняты своими повседневными делами. ПАРК ЗЕМЛЯ ПРАЙДА

1 69%

Патогены, вредное внешнее воздействие, кармический узел ( из занятия по многомерной медицине)

4 months ago

00:31:40

Патогены, вредное внешнее воздействие, кармический узел ( из занятия по многомерной медицине)

1 24%

Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать

4 months ago

00:11:17

Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать

1 75%

Занятие №2 Ценности, принципы, миссия, цель 2 модуль

4 months ago

01:02:45

Занятие №2 Ценности, принципы, миссия, цель 2 модуль

1 6%

Первое занятие выгоды, преимущества, перспективы.

4 months ago

00:20:28

Первое занятие выгоды, преимущества, перспективы.

1 61%

Второе занятие законы, программы.

4 months ago

00:15:36

Второе занятие законы, программы.

1 48%

Третье занятие. Программа поощрения партнеров.

4 months ago

00:17:46

Третье занятие. Программа поощрения партнеров.

2 35%

Теоретическое занятие на тему:Групповые взаимодействия Быстрая атака №2

4 months ago

00:45:26

Теоретическое занятие на тему:Групповые взаимодействия Быстрая атака №2

5 53%

РОД ВЗВ - Обсуждение книги Последнее Обращение к Человечеству - Первое занятие

4 months ago

02:07:58

РОД ВЗВ - Обсуждение книги Последнее Обращение к Человечеству - Первое занятие

1 26%

Ну просто очень тяжелое занятие | Когда не зря одел бронежилет | Автошкола Минск

4 months ago

00:04:53

Ну просто очень тяжелое занятие | Когда не зря одел бронежилет | Автошкола Минск

1 75%

# шахматное занятие

4 months ago

00:31:25

# шахматное занятие

1 13%

Занятия по йоге на канале #йога

4 months ago

00:00:17

Занятия по йоге на канале #йога

1 42%

0 Comments

Guest