Экономлю время: 5 быстрых УЖИНОВ на НЕДЕЛЮ 7 быстрых УЖИНОВ на НЕДЕЛЮ Ужин 1 Спагетти с соусом Болоньезе ПП-вариант: Спагетти из кабачка (170 г сырого) Соус Болоньезе 150 г Порция 300 г 178,6 кКал 15,3/6,9/13,1 Ужин 2 Гречневая каша запаренная с риетом из курицы. Салат ПП-вариант: Риет из курицы 100 г Салат овощной 150 г Порция 250 г 225,1 кКал 26,6/9,4/9,8
Hide player controls
Hide resume playing