Guest
#ппдесерт #здоровоепитание #рецепты Сегодня приготовим потрясающий десерт без выпечки полностью из полезных продуктов. Никакой запрещенки, очень вкусный, нежный и тающий во рту рулет. Такую вкуснятину можно давать даже маленьким детям, это намного вкуснее, полезнее и дешевле магазинных творожных глазированных сырков. Простой рецепт здорового питания! ИНГРЕДИЕНТЫ: творог 5% - 450 грамм; финики с косточками - 300 грамм; без косточек - 280 грамм; сметана 15% - 2 ст ложки; орехи грецкие ( можно любые другие) - 50 грамм; кокосовая стружка - я брала 50, но лучше взять 25 грамм; какао-порошок - 1 ст ложка; сахарная пудра - 1 ст ложка ( но можно без нее) рулет получился очень сладким; горький темный шоколад по желанию - 40 грамм 254 ккал на 100 грамм! Б-11,3; Ж-11,8; У-27 ИНФОРМАЦИЯ ПО МАРАФОНУ! Марафон стартовал и продлится ровно месяц! Сейчас идет первая пробная бесплатная неделя, на нее мы уже не набираем! Стои
