Балетная тренировка для пресса и корпуса

Друзья, если вам понравилось это видео, поддержите меня на ! Это поможет каналу развиваться и полезные видео будут выходить чаще! Если вы хотите улучшать свою танцевальную и физическую форму, то помимо регулярного балетного класса вам необходимо укреплять мышцы корпуса, пресса, спины, рук и ног, чтобы ещё лучше исполнять движения. Сегодня занятие будет посвящено непосредственно улучшению физических качеств через упражнения классического танца и партерную гимнастику. Ну а если вы впервые видите мой канал, то не спешите и сначала ознакомьтесь с основными принципами классического танца поэтапно, а затем переходите к полноценному уроку. Разбор всех упражнений вы найдете в плейлистах: Как подготовиться к уроку балет Балет. Уровень 1 Балет. Уровень 2