Guest
✨Мощный инструмент для достижения целей 👉Авторский Арт Мастер-Класс “ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ“ от профессионального Психолога-Художника Елены Гроховицкой. 🎯Важную роль в приближении к цели играет визуализация (техника, активно используемая в современной психологии) и достичь успеха в этой области может каждый! Как работает визуализация? Чтобы понять, как и почему работают визуализации, психологи провели ряд исследований, в которых мозг испытуемых сканировался в процессе того, как они применяли данную технику. Исследователи обнаружили интересный факт: нейроны головного мозга реагируют на образы, которые мы создаём в своём воображении, так же как и на те, которые существуют в действительности. Интенсивность психоэмоциональных реакций может отличаться, но их природа при этом одинакова. И именно благодаря этому визуализации помогают нам создавать действительность, соответствующую нашим мечтам. 📝Когда мы визуализируем образ, наше сознание фиксируется на нём. И если раньше мы воспринимали желанный объект как мечту, то теперь видим и ощущаем его как реальную часть своей жизни. Это влияет не только на нашу мотивацию, но и на всё поведение в целом. Иными словами, визуализация – это такая «перенастройка» сознания, которая помогает нам воспринимать нашу цель как нечто, что уже есть в нашей жизни или обязательно появится в ней в ближайшее время. Важно понимать, что это чисто психологическое явление, и вкладывать в него какой-то эзотерический смысл не следует. 🙋♀Для человека, использующего визуализацию, путь к любой цели становится значительно проще. Его мозг естественным образом начинает иначе воспринимать окружающую реальность и ищет способы, позволяющие более эффективно продвигаться именно в том направлении, которое задано визуализацией. Самому человеку при этом начинает казаться, что всё получается буквально само собой. Перед ним словно открываются все нужные двери, а люди ведут себя более сговорчиво и доброжелательно. Существует несколько типичных ошибок, которые способны свести на нет эффективность данной техники: 💢Нехватка уверенности. Важнейший элемент визуализации – вера в результат. Нельзя просто представлять красивую картинку, воспринимая её как несбыточную мечту. Если сомневаться, бояться и не верить в результат, мозг запомнит это отношение. 💢Зацикливание на визуализации. Ничего в мире не делается «по щучьему велению», и для осуществления мечты в любом случае придётся поработать. Поэтому не нужно чрезмерно увлекаться визуализацией, достаточно будет 15-20 минут в день. Остальное время лучше потратить на более действенные усилия. 💢Недостаточная сосредоточенность. Если вы поставили перед собой цель, нужно полностью сосредоточиться на ней. Нельзя «распыляться», визуализируя одновременно несколько желаний. Нужно расставить приоритеты и определиться, какая цель предпочтительна в данный момент. 💢Неправильные цели и желания. Визуализируемая цель должна быть достижимой, конструктивной и полностью зависеть от вашей воли. Нельзя ждать, что произойдёт нечто, противоречащее законам природы, например - вырасти на 20 сантиметров, будучи уже взрослым. 💢Недостаточная детализация. Как неоднократно было отмечено выше, при визуализации свою цель нужно представлять так, будто она уже достигнута. Поэтому важно, чтобы были тщательно продуманы все детали. Иначе невозможно будет воспроизвести ощущение, будто желание уже исполнилось. 💫Визуализация – это мощный инструмент для осуществления желаний и достижения целей. Важно не искать в ней каких-то сверхъестественных составляющих, а воспринимать исключительно как психологическую технику. И если относиться к ней серьёзно, соблюдая все правила и рекомендации, которые мы рассмотрели выше, она действительно способна творить чудеса. #ЕленаГроховицкая #ХудожникЕленаГроховицкая #художник #художники #ХудожницаЕленаГроховицкая #инвестициивискусство #коллекционер #спб #современныйинтерьер #дизайн #интерьер #арт #частнаяколлекция #галерея #выставки #выставкакартин #картиныПитер #ВыставкиМосквы #абстракция #я #современноеискусство #пиар #картина #купить_картину #картины_художников
