Кардио-силовая тренировка от IMPULSE №4

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Feb 2016

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вариант №4 Разминка Максимальное время тренировки 25 мин. Задача сделать один круг упражнений как можно быстрее. 1) 4х30 м бурпи-прыжки в длину; 2) 50 отжиманий от пола; 3) 2х30 м шагов выпадами; 4) 200 прыжков через скакалку; 5) 100 приседаний; 6) 4х30м челночный бег; 7) 2х30 м медвежья походка; 8) 30 раз Пресс подъем ног в висе.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/blJLYjdjTmVTTjVaaFBGMnpINmt3QUNrbmZsbkVMSVp5Unp0cEY2MmhjUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Интервал SHORT. Тренировка 3. Фитнес тренировки. Место Силы.

2 days ago

00:00:55

Интервал SHORT. Тренировка 3. Фитнес тренировки. Место Силы.

2 27%

Интервал SHORT. Тренировка 2. Фитнес тренировки. Место Силы.

2 days ago

00:00:49

Интервал SHORT. Тренировка 2. Фитнес тренировки. Место Силы.

1 30%

Интервал SHORT. Тренировка 1. Фитнес тренировки. Место Силы.

2 days ago

00:02:10

Интервал SHORT. Тренировка 1. Фитнес тренировки. Место Силы.

1 47%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 3. Фитнес тренировки. Место Силы.

2 days ago

00:59:03

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 3. Фитнес тренировки. Место Силы.

5 17%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 2. Фитнес тренировки. Место Силы.

5 days ago

01:06:13

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 2. Фитнес тренировки. Место Силы.

9 11%

30 минут с собственным весом: силовая тренировка и кардио. Nike training 88

5 days ago

00:31:22

30 минут с собственным весом: силовая тренировка и кардио. Nike training 88

7 36%

Тренировка в домашних условиях для мужчин без опыта

5 days ago

00:02:04

Тренировка в домашних условиях для мужчин без опыта

9 40%

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

5 days ago

00:02:04

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

19 53%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 1. Фитнес тренировки. Место Силы

6 days ago

01:03:34

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 1. Фитнес тренировки. Место Силы

2 27%

Пресс за 10 минут / новые упражнения на коврике / Simona Soloduha

4 days ago

00:10:09

Пресс за 10 минут / новые упражнения на коврике / Simona Soloduha

7 47%

Худые ноги и красивые ягодицы за 10 минут / Simona Soloduha

6 days ago

00:12:43

Худые ноги и красивые ягодицы за 10 минут / Simona Soloduha

4 35%

Качаем ноги и ягодицы на коврике за 10 минут / Simona Soloduha

7 days ago

00:13:35

Качаем ноги и ягодицы на коврике за 10 минут / Simona Soloduha

38 33%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОВЦОВ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 week ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОВЦОВ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

11 72%

Умный фитнес. Функциональный тренинг

1 week ago

00:00:30

Умный фитнес. Функциональный тренинг

8 9%

WORKOUT + BARRE для ног и ягодиц / 10 минут / домашние тренировки / Simona Soloduha

1 week ago

00:12:16

WORKOUT + BARRE для ног и ягодиц / 10 минут / домашние тренировки / Simona Soloduha

34 14%

CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 29 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 week ago

00:45:01

CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 29 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

355 31%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 week ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 45%

Алексей Утин | НАШЕ СЕРДЦЕ И КАК ЕГО СОХРАНИТЬ | Подкаст Вадима Коженова

2 weeks ago

01:27:42

Алексей Утин | НАШЕ СЕРДЦЕ И КАК ЕГО СОХРАНИТЬ | Подкаст Вадима Коженова

1.6K 63%

Интенсивная кардио тренировка 10 мин #Dance #cardio #workout / Simona Soloduha

2 weeks ago

00:11:23

Интенсивная кардио тренировка 10 мин #Dance #cardio #workout / Simona Soloduha

32 32%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ДОМА

2 weeks ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ДОМА

6 62%

Видео от Ирочки Моисеевой

2 weeks ago

00:01:06

Видео от Ирочки Моисеевой

142 59%

Как убрать отеки | Лимфодренажная тренировка с МФР роллом | минус 2 КГ

2 weeks ago

00:24:20

Как убрать отеки | Лимфодренажная тренировка с МФР роллом | минус 2 КГ

2.4K 30%

Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом Анализируем питание и тренировки

2 weeks ago

01:28:33

Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом Анализируем питание и тренировки

2 5%

soft fitness - сочетание кардио и силовой тренировки в спокойном темпе.

2 weeks ago

00:00:23

soft fitness - сочетание кардио и силовой тренировки в спокойном темпе.

5 93%

0 Comments

Guest