Schlafstrung: Was ist eine Insomnie | Stiftung Gesundheitswissen

Jeder von uns schläft mal schlecht, doch manchmal kann schlechter Schlaf zu einer Erkrankung werden, dann spricht man von einer Schlafstörung. 📜 Die Insomnie, also eine krankhafte Schlafstörung, erhält ihren Namen von zwei lateinischen Wörtern: „in“ bedeutet „nicht“ und „somnus“ bedeutet „Schlaf“, also Schlaflosigkeit. 😴 Gelegentlich schlecht zu schlafen, heißt nicht gleich, dass man eine Insomnie hat. Eine Insomnie ist eine krankhafte Schlafstörung. Bei einer krankhaften Schlafstörung treten einige Symptome auf, die über normale Schlafschwierigkeiten hinausgehen. Die Betroffenen haben Probleme beim Einschlafen, Durchschlafen und sind am Morgen oft früher wach. Wenn sie schlafen, wird der Schlaf aufgrund der Schlafstörung nicht als erholsam empfunden. 📅 Diese Symptome bestehen über einen längeren Zeitraum und treten mindestens dreimal pro Woche auf. Und: Eine Schlafstörung sorgt für Einsc