Фитнес-инструктор и тренер по йоге о похудении, подкатах клиентов и больных коленях

Можно ли заниматься без тренера и достичь результата? Чем бег на дорожке лучше, чем бег на улице? Правда, что все йоги — веганы? И какие клиенты больше всего бесят тренеров? Тренер по йоге Валерия Васильева и фитнес-инструктор Алексей Коробейников обсуждают работу и главные стереотипы о своих профессиях. Тайм-коды: 0:00 – Вступление 0:33 – Знакомство героев 1:00 – Про сходство профессий 1:31 – И про главные отличия 2:08 – О “подкатах” клиентов 3:30 – Выбирай 5:15 – Самый запоминающийся клиент 8:33 – Про выгорание 9:32 – Одна поза / упражнение, которое оставили бы 10:24 – Вопросы от ChatGPT 13:17 – Должен ли тренер быть в идеальной форме? 14:40 – Что самое сложное в работе с людьми? 16:35 – Сленг 19:06 – Хотели бы вы поменяться профессиями? 20:33 – Кому не стоит заниматься фитнесом и йогой? 22:52 – Можно ли достичь результатов без тренера? 24:11 – Утверждения / мифы