Тяга нижнего блока, качаем низ спины, толщина или ширина, техника и особенности упражнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 May 2023

251 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В прошлый раз мы с вами говорили на тему ширины спины, качали верхний отдел подтягиваниями, добивали шрагами, а сегодня мы поговорим про тягу нижнего блока. Каковы особенности данного упражнения, в чем отличие от тяги штанги в наклоне, ошибки новичков и секреты техники для более продвинутых. Обо всем об этом, и даже немного больше мы и поговорим в новом видео. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: => ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: Наши партнеры: - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bkVyU2hlbGVSM29PZTFMd005SVVDN242OUVKV2M2VFBIZGRzRjE5RmpCTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

4 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 33%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

4 months ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 64%

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | УРОВЕНЬ 2 | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22

4 months ago

00:16:30

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | УРОВЕНЬ 2 | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22

4 11%

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22

4 months ago

00:14:13

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22

5 82%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

4 months ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 85%

Почему нет низов у китайского эндуро gr8 300 2t 2024. Hengjin 300 2t.

4 months ago

00:07:20

Почему нет низов у китайского эндуро gr8 300 2t 2024. Hengjin 300 2t.

1 33%

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

4 months ago

00:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 53%

Как Я сделал центробежное сцепления на подшибеике на двс 6.5 на .

4 months ago

00:14:59

Как Я сделал центробежное сцепления на подшибеике на двс 6.5 на .

1 31%

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

5 months ago

00:01:45

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

1 39%

Собрали переднюю подвеску от Ниссана! Рейку от 110 с переносом!

5 months ago

00:26:08

Собрали переднюю подвеску от Ниссана! Рейку от 110 с переносом!

1 93%

Подтяжка лица без инъекций: Упражнение ВОЛНА для депрессоров, от брылей

5 months ago

00:00:58

Подтяжка лица без инъекций: Упражнение ВОЛНА для депрессоров, от брылей

1 87%

ОСТРЫЕ ВОПРОСЫ БОДИБИЛДЕРШЕ С ОЛИМПИИ / Кристина Боднарюк

5 months ago

01:22:09

ОСТРЫЕ ВОПРОСЫ БОДИБИЛДЕРШЕ С ОЛИМПИИ / Кристина Боднарюк

1 16%

ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ ЗА 6 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ, ОТЖИМАНИЙ И ПЛАНОК

5 months ago

00:08:04

ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ ЗА 6 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ, ОТЖИМАНИЙ И ПЛАНОК

6 26%

Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения

5 months ago

00:21:08

Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения

1 58%

ЧИСТКА РХХ. ОБУЧЕНИЕ РЕГУЛЯТОРА ХОЛОСТОГО ХОДА. ЧИСТКА ДРОССЕЛЬНОЙ ЗАСЛОНКИ. ПЕРЕЗАЛИВ. #Видеолекция

5 months ago

00:40:35

ЧИСТКА РХХ. ОБУЧЕНИЕ РЕГУЛЯТОРА ХОЛОСТОГО ХОДА. ЧИСТКА ДРОССЕЛЬНОЙ ЗАСЛОНКИ. ПЕРЕЗАЛИВ. #Видеолекция

1 19%

Папич миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки

5 months ago

02:09:29

Папич миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки

12 41%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

5 months ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 34%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

6 months ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 6%

КАЧАЕМ ПОПУ / Тренировка для СУПЕР ЯГОДИЦ / Pump Training

6 months ago

00:21:12

КАЧАЕМ ПОПУ / Тренировка для СУПЕР ЯГОДИЦ / Pump Training

1 82%

КАК УБРАТЬ СТУК В РУЛЕВОЙ. РЕМОНТ РЕЙКИ БЕЗ ГУР. ЗАМЕНА ВТУЛОК И ВЫБОР КОМПЛЕКТА НИССАН ИКСТРЕЙЛ T32

6 months ago

00:29:13

КАК УБРАТЬ СТУК В РУЛЕВОЙ. РЕМОНТ РЕЙКИ БЕЗ ГУР. ЗАМЕНА ВТУЛОК И ВЫБОР КОМПЛЕКТА НИССАН ИКСТРЕЙЛ T32

1 63%

ТЯГА НИЖНЕГО(горизонтального) БЛОКА. СЕКРЕТЫ. Хваты, техника. Дмитрий Яковина

6 months ago

00:27:23

ТЯГА НИЖНЕГО(горизонтального) БЛОКА. СЕКРЕТЫ. Хваты, техника. Дмитрий Яковина

1 21%

Обзор тренажёрного зала Фитнес#1 ()

6 months ago

00:17:13

Обзор тренажёрного зала Фитнес#1 ()

1 78%

Первый российский БПЛА Кор-112 из пластичного полимера

6 months ago

00:02:06

Первый российский БПЛА Кор-112 из пластичного полимера

1 73%

Тяга нижнего блока узким хватом (спина)

7 months ago

00:03:10

Тяга нижнего блока узким хватом (спина)

1 67%

0 Comments

Guest