Guest
Не позволяйте погоде контролировать ваши тренировки в межсезонье! ❄️🌧️ Таймкоды: 00:00 Отличия от зимы 00:30 Кроссовки 01:09 Одежда 01:32 Жилетки 02:16 Кепки, шапки, баффы и очки 02:45 Беговые жилеты и рюкзаки 03:37 Настрой и психология 05:03 Падения 👟Как выбрать подходящую одежду и обувь, чтобы было сухо, тепло и комфортно бегать в эту погоду? 🎽От легких тайтсов до ветровок и беговых жилетов – мы поделимся всеми секретами подготовки к бегу в межсезонье! 🏃🏽♀️Не забудем про аксессуары, которые защитят вас от ветра и помогут оставаться видимыми в темное время суток: кепки, шапки, баффы 🏃🏻Снег, слякоть, лужи и дождь не должны стать препятствием для вашей тренировки! Кроссовки: Беговые носки: Мембранные носки: Одежда для бега: Жилетки: Беговые жилеты и рюкзаки: Очки: Банданы: Головные уборы: #Бег #БегВМежсезонье #ЭкипировкаДляБега #СнежнаяСлякоть #БегПоЛужам #БеговаяОдежда #КроссовкиДляБега #ЗаботаОНогах #БеговыеТайтсы #ВетровкиДляБега #БеговыеЖилеты #БезопасностьВТемноеВремя #БеговыеАксессуары #ЗаботаОГлазах #СпортивнаяЭкипировка #БегНаСвежемВоздухе #ПодготовкаКБегу #СоветыДляБегунов #АктивныйОбразЖизни #ЗдоровьеИСпорт #ЗдоровьеИСпорт
