ЛФК для восстановления подвижности голеностопа после операций | Доктор Демченко

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео Максим расскажет о 5-ти упражнениях, которые будут полезны тем, кто недавно повредил или перенес операцию на голеностопном суставе. 📎Ссылки: Youtube Максима - 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:25 - 1-е упражнение 01:05 - 2-е упражнение 02:52 - 3-е упражнение 04:13 - 4-е упражнение 05:15 - 5-е упражнение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bkM0VlQwOHdPVkZVWk1qT3V5T3Y1cCtLMStSNmU1KzM5bUJCVnJ5M0RKdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Физкультура для спины

18 hours ago

00:00:58

Физкультура для спины

1 44%

Комплекс упражнений для мышц плечевого пояса

20 hours ago

00:03:19

Комплекс упражнений для мышц плечевого пояса

1 27%

Боль в плече. Тяжело поднять руку. Как правильно разработать.

20 hours ago

00:10:31

Боль в плече. Тяжело поднять руку. Как правильно разработать.

1 35%

ЛФК после травмы лучезапястного сустава - Упражнения после снятия гипса

20 hours ago

00:23:45

ЛФК после травмы лучезапястного сустава - Упражнения после снятия гипса

1 40%

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

21 hour ago

00:12:21

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

1 31%

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

21 hour ago

00:05:00

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

1 13%

Титан х СКА-Ростов | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон

21 hour ago

00:00:00

Титан х СКА-Ростов | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон

1 70%

2DROTS x Деньги Рокетов | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон

21 hour ago

00:00:00

2DROTS x Деньги Рокетов | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон

1 62%

GOATS х Кони | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон

21 hour ago

00:00:00

GOATS х Кони | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон

1 76%

Тандем x Чисто Питер | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон

21 hour ago

02:40:16

Тандем x Чисто Питер | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон

1 58%

Lotus x FC BUS | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон

21 hour ago

00:00:00

Lotus x FC BUS | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон

1 36%

Комплекс упражнений для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника.

22 hours ago

00:16:36

Комплекс упражнений для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника.

1 46%

Сделал 5 минут и на 15 лет забыл про остеохондроз. Сплю спокойно всю ночь, осанка красивая НАВСЕГДА

22 hours ago

00:27:42

Сделал 5 минут и на 15 лет забыл про остеохондроз. Сплю спокойно всю ночь, осанка красивая НАВСЕГДА

1 19%

5 чудо-упражнений для пожилых людей //16+

22 hours ago

00:07:09

5 чудо-упражнений для пожилых людей //16+

1 46%

Болит спина. Почему тренировки и массаж не помогают | Метод P-DTR

23 hours ago

00:10:26

Болит спина. Почему тренировки и массаж не помогают | Метод P-DTR

5 87%

Утренняя ГИМНАСТИКА! Лучшая разминка для СПИНЫ и СУСТАВОВ.

24 hours ago

00:13:36

Утренняя ГИМНАСТИКА! Лучшая разминка для СПИНЫ и СУСТАВОВ.

2.1K 72%

5 упражнений, которые уберут холку и жировые отложения на шее

24 hours ago

00:03:31

5 упражнений, которые уберут холку и жировые отложения на шее

1 21%

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

24 hours ago

00:19:05

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

1 76%

Лечение гипертонии: 3 простых способа, о которых никто не знает!

1 day ago

00:18:38

Лечение гипертонии: 3 простых способа, о которых никто не знает!

1 94%

Упражнение для мобильности плеча №2 | Осанка Наизнанку

1 day ago

00:00:10

Упражнение для мобильности плеча №2 | Осанка Наизнанку

768 45%

Упражнение для мобильности плеча №3 | Осанка Наизнанку

1 day ago

00:00:09

Упражнение для мобильности плеча №3 | Осанка Наизнанку

683 66%

Упражнение для мобильности плеча №1 | Осанка Наизнанку

1 day ago

00:00:10

Упражнение для мобильности плеча №1 | Осанка Наизнанку

4K 6%

Чисто Питер х Народная команда | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон

2 days ago

00:00:00

Чисто Питер х Народная команда | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон

1 42%

Эгриси x Матч ТВ | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон

2 days ago

00:00:00

Эгриси x Матч ТВ | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон

1 83%

0 Comments

Guest