Сельдерей | ПП рецепты. Стройнеем вместе.

🦋🔶🦋 СОВЕТ ВАМ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ 👍 🔶 ❌Появление так называемых «крыльев летучей мыши» у женщин встречается очень часто! Это связано с тем, что мышцы задней части предплечья становятся от бездействия дряблыми, слабыми, покрываются жирком и обвисают. ❓Как же избавиться от этого неприятного момента и сделать руки красивыми без обвисшей кожи? ✅Выход есть! Нужно повысить тонус мышц рук! Предлагаю тренировку для самых ленивых! Ее можно выполнять сидя на стуле,диване Для этого выполняем каждое упражнение по 20 раз, в 3-4круга ✅Вместо гантели можно взять пластиковые бутылки наполненные водой или песком! 🔥Не ленимся, выполняем тренировку 2-3 раза в неделю! И ваши ручки приобретут красивый рельеф и тонус! Отличной 💪 тренировки 🚀Не забудь сохранить и поделиться с подружкой 🌸