Декомпрессионные упражнения при грыже диска

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Sep 2022

34 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Некоторые из нас наверняка сталкивались с проблемой корешковой боли при грыже диска. В первые несколько дней необходим покой , но далее , по мере стихания боли возможно использовать упражнения для декомпрессии диска и улучшения подвижности корешка относительно грыжи , протрузии . Необходимо соблюдать важное правило : не должно быть усиления боли. При любом сомнении , перед началом упражнений необходимо проконсультироваться со своим врачом . Всем удачи и здоровья!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bkFCQVpiSG9IeE1aRnZTZVlXcFhPRElpb3FWQ3NuN25uUlZhVGF3N1VtUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УПРАЖНЕНИЯ, КИНЕЗИС, ОСНОВЫ, БАЗА, ЛФК, ЧАСТЬ.1

5 months ago

00:44:59

УПРАЖНЕНИЯ, КИНЕЗИС, ОСНОВЫ, БАЗА, ЛФК, ЧАСТЬ.1

1 9%

Невероятные возможности тренажера Правило

6 months ago

00:04:51

Невероятные возможности тренажера Правило

1 43%

30 Min. Complete Runners Strength Workout w/ DBs | Knee Stability, Single Leg Work & Core

7 months ago

00:35:19

30 Min. Complete Runners Strength Workout w/ DBs | Knee Stability, Single Leg Work & Core

8 60%

Декомпрессионное Оздоровление упражнение для позвоночника. тяга сидя снять напряжение с нижней и средней части спины. после тренировок

9 months ago

00:00:19

Декомпрессионное Оздоровление упражнение для позвоночника. тяга сидя снять напряжение с нижней и средней части спины. после тренировок

4 51%

Кинезиотерапия. Комплекс упражнений для нижней части спины.

9 months ago

00:03:30

Кинезиотерапия. Комплекс упражнений для нижней части спины.

1 95%

Кинезиотерапия Декомпрессионное упражнение маятник на коленях для растяжки боковых мышц туловища для восстановления расслабления и снятия напряжения позвоночника

9 months ago

00:01:33

Кинезиотерапия Декомпрессионное упражнение маятник на коленях для растяжки боковых мышц туловища для восстановления расслабления и снятия напряжения позвоночника

3 91%

Упражнения для пожилых людей в Центре доктора Бубновского

10 months ago

00:07:41

Упражнения для пожилых людей в Центре доктора Бубновского

9 22%

Декомпрессионное упражнение при болях в колене #shorts #бубновский #упражнения

11 months ago

00:00:53

Декомпрессионное упражнение при болях в колене #shorts #бубновский #упражнения

1 34%

Демонстрация тренажера МТБ

12 months ago

00:11:43

Демонстрация тренажера МТБ

1 30%

Методика Бубновского. Кинезитерапия Бубновского

1 year ago

00:02:38

Методика Бубновского. Кинезитерапия Бубновского

1 89%

Упражнение при БОЛЯХ В СПИНЕ с помощью ТРЕНАЖЕРА БУБНОВСКОГО. Проработка глубоких мышц ПОЗВОНОЧНИКА

1 year ago

00:01:00

Упражнение при БОЛЯХ В СПИНЕ с помощью ТРЕНАЖЕРА БУБНОВСКОГО. Проработка глубоких мышц ПОЗВОНОЧНИКА

1 54%

Отведение и приведение ноги (бедра) на кинезиотренажере в положении сидя

1 year ago

00:00:10

Отведение и приведение ноги (бедра) на кинезиотренажере в положении сидя

2 47%

Блочный тренажер своими руками + РАЗМЕРЫ

1 year ago

00:05:24

Блочный тренажер своими руками + РАЗМЕРЫ

2 71%

полезные движения 23

1 year ago

00:01:00

полезные движения 23

1 17%

Правила движения с Бубновским и Семенович от 11 06 16

1 year ago

00:43:30

Правила движения с Бубновским и Семенович от 11 06 16

1 29%

Декомпрессия позвоночника. Как разгрузить спину самостоятельно

1 year ago

00:08:54

Декомпрессия позвоночника. Как разгрузить спину самостоятельно

1 33%

Как избавиться от БОЛЕЙ в СПИНЕ - ГРЫЖИ и ПРОТРУЗИИ + Лечебная Гимнастика

1 year ago

00:41:44

Как избавиться от БОЛЕЙ в СПИНЕ - ГРЫЖИ и ПРОТРУЗИИ + Лечебная Гимнастика

4 8%

Декомпрессионные упражнения для суставов

1 year ago

00:04:55

Декомпрессионные упражнения для суставов

1 73%

ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ БОЛИ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ | Валентин Гайт | Учебный центр BBALANCE

2 years ago

00:22:56

ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ БОЛИ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ | Валентин Гайт | Учебный центр BBALANCE

1 59%

Декомпрессионное упражнение на кинезио-тренажере Ротация плеча

2 years ago

00:00:15

Декомпрессионное упражнение на кинезио-тренажере Ротация плеча

14 69%

Активация поясницы

2 years ago

00:00:37

Активация поясницы

2 55%

Декомпрессионные упражнения при грыже диска

2 years ago

00:11:48

Декомпрессионные упражнения при грыже диска

35 51%

Красота фитнеса в гамаках не только внешняя,

3 years ago

00:00:32

Красота фитнеса в гамаках не только внешняя,

37 48%

Sport / X-Fit / Упражнения по Бубновскому

3 years ago

00:00:59

Sport / X-Fit / Упражнения по Бубновскому

1 55%

0 Comments

Guest