Релаксация по Джекобсону

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео мы расскажем о методе релаксации по Джекобсону, эффективной технике снижения напряжения и тревожности. Вы узнаете, как этот метод основан на взаимосвязи между эмоциями и мышечным состоянием, и какие практические шаги помогут вам достичь глубокой релаксации. Сайт КПТ-Центров BeCBT: Подписывайтесь на каналы КПТ-Центров BeCBT в социальных сетях: Vkontakte: Telegram:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bk9YaHVLajcrNE1jNXhVNE1IQ0xqSzFVa1JLUmw2Tk5JWnBxMlh6NnFsOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Постизометрическая релаксация мышц живота на мануальной терапии

1 hour ago

00:18:52

Постизометрическая релаксация мышц живота на мануальной терапии

1 29%

Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса

1 hour ago

03:00:17

Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса

1 35%

СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ КОТОРОЕ ОТ НАС СКРЫЛИ! Почему повышается частота Шумана

2 hours ago

00:12:05

СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ КОТОРОЕ ОТ НАС СКРЫЛИ! Почему повышается частота Шумана

1 18%

Современный бассейн из нержавеющей стали в частной бане. #строительствобассейнов #бассейн

3 hours ago

00:06:21

Современный бассейн из нержавеющей стали в частной бане. #строительствобассейнов #бассейн

1 78%

МНУШИ. Релакс. Снятие стресса.

5 hours ago

00:26:39

МНУШИ. Релакс. Снятие стресса.

1 23%

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

6 hours ago

00:09:19

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

1 30%

Гипноз (занятие 33) | Внимательность и наблюдательность | Личность гипнотизера

7 hours ago

00:07:11

Гипноз (занятие 33) | Внимательность и наблюдательность | Личность гипнотизера

1 16%

Ключ к мечте. Интерактивный фильм о методе Ключ Хасая Алиева с упражнениями и пояснениями автора

7 hours ago

01:04:02

Ключ к мечте. Интерактивный фильм о методе Ключ Хасая Алиева с упражнениями и пояснениями автора

1 44%

Если выбирать красивый двор то только такой, самый крутой сад, самый лучший двор, самый зелёный дом

8 hours ago

00:00:09

Если выбирать красивый двор то только такой, самый крутой сад, самый лучший двор, самый зелёный дом

1 84%

Трансовая практика по работе с острым горем | Психолог Лавлинская Лилия

8 hours ago

01:19:18

Трансовая практика по работе с острым горем | Психолог Лавлинская Лилия

10 29%

Трансовая практика для работы с посттравматическим синдромом (ПТСР) | Психолог Лавлинская Лилия

9 hours ago

01:27:31

Трансовая практика для работы с посттравматическим синдромом (ПТСР) | Психолог Лавлинская Лилия

5 86%

Психологическая техника-транс Удушающая любовь матери - 2 | Психолог Лавлинская Лилия

9 hours ago

01:21:50

Психологическая техника-транс Удушающая любовь матери - 2 | Психолог Лавлинская Лилия

9 22%

Панические атаки и удушающая любовь матери - 1 | Психолог Лавлинская Лилия

9 hours ago

01:14:25

Панические атаки и удушающая любовь матери - 1 | Психолог Лавлинская Лилия

7 52%

Психологическая техника-транс для самостоятельной работыКлаустрофобия и панические атаки | Психолог Лавлинская Лилия

9 hours ago

01:16:15

Психологическая техника-транс для самостоятельной работыКлаустрофобия и панические атаки | Психолог Лавлинская Лилия

8 45%

Эту музыку можно слушать ВЕЧНО! Скажи ЖИЗНИ ДА!

9 hours ago

02:00:58

Эту музыку можно слушать ВЕЧНО! Скажи ЖИЗНИ ДА!

1 17%

Паническая атака Я один в этом страшном пугающем мире | Психолог Лавлинская Лилия

9 hours ago

00:58:40

Паническая атака Я один в этом страшном пугающем мире | Психолог Лавлинская Лилия

4 33%

с днём рождения

10 hours ago

00:01:21

с днём рождения

1 77%

Психологическая техника-транс для самостоятельной работы с симптомами панических атак | Психолог Лавлинская Лилия

10 hours ago

00:51:54

Психологическая техника-транс для самостоятельной работы с симптомами панических атак | Психолог Лавлинская Лилия

7 21%

Практика релаксации (транс) при работе с тревогой | Психолог Лавлинская Лилия

10 hours ago

01:01:42

Практика релаксации (транс) при работе с тревогой | Психолог Лавлинская Лилия

10 38%

Практика-транс Стыд и вина из цикла Психология лишнего веса | Психолог Лавлинская Лилия

10 hours ago

01:11:29

Практика-транс Стыд и вина из цикла Психология лишнего веса | Психолог Лавлинская Лилия

8 85%

Практика-транс из цикла Психология лишнего веса по решению проблемам неприятия себя и своего тела | Психолог Лавлинская Лилия

10 hours ago

00:53:38

Практика-транс из цикла Психология лишнего веса по решению проблемам неприятия себя и своего тела | Психолог Лавлинская Лилия

10 43%

Доброе утро! С добрым осенним утром! Доброе осеннее утро! Добрый день! #доброеутро #добрый_день

12 hours ago

00:01:21

Доброе утро! С добрым осенним утром! Доброе осеннее утро! Добрый день! #доброеутро #добрый_день

1 73%

Синхрогимнастика, Метод КЛЮЧ Хасая Алиева - 5 минут, которые изменят вашу жизнь. Хасай Алиев

12 hours ago

00:14:08

Синхрогимнастика, Метод КЛЮЧ Хасая Алиева - 5 минут, которые изменят вашу жизнь. Хасай Алиев

1 32%

Что будет с Курской АЭС. Отвечает Игорь Острецов.

15 hours ago

00:06:35

Что будет с Курской АЭС. Отвечает Игорь Острецов.

1 95%

0 Comments

Guest