Myvideo

Guest

Login

Идеальный завтрак это какой

Uploaded By: Myvideo
9 views
0
0 votes
0

Завтрак — самое важное! Что полезно есть по утрам? Обращаем внимание на блюда из яиц, ведь яйца содержат витамин, очень важный для работы всего организма. Также нужна клетчатка — не забываем про фрукты и овощи. Обязательно в рационе должно быть сливочное масло, но его не должно быть много. Полезнее намазать на хлеб авокадо. Кстати, хлеб лучше выбрать из цельного зерна. А вместо кофе пейте цикорий — это источник растворимой клетчатки. Или какао — в нем присутствуют антиоксиданты.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later