Guest
В продолжении популярной “Головоломки“ Райли (и мы вместе с ней) знакомится с новыми для себя эмоциями. В этом выпуске мы разберем важность тревоги и зависти, почему избавиться совсем от них невозможно и как с ними справляться правильно и полезно для себя. А также, что важно для подростка и почему они ведут себя так, как ведут. ⊹⊹⊹⊹⊹ Хотите изменить свою жизнь? Хватит откладывать. Записывайтесь к нам на бесплатную демо-сессию: ⊹⊹⊹⊹⊹ А здесь информация и запись на групповую терапию ⊹⊹⊹⊹⊹ 00:00 Вступление 00:41 Эмоции работают в команде 02:35 Убеждения и самоидентичность 05:52 Радость избегает проблем 09:34 Пубертат 11:13 Райли учится регуляции эмоций 13:35 Привет Тревога ) 18:06 Радость или Тревога, кто кого? 20:20 Нет убеждений - нет меня 21:30 Подавленные эмоции 24:45 Тревога и бессонница 26:49 Упражнение майндфуллнес 27:48 Сарказм 29:14 Как быть собой, если я не знаю кто я? 30:24 На что я влияю? 31:38 Мозговой штурм 33:46 Какое убеждение лучше? 36:00 Панические атаки. Откуда берутся и как “бороться“? 42:55 Райли научилась управлять эмоциями ⊹⊹⊹⊹⊹ “Кинескоп Фрейда“ - это канал, на котором мы-два психолога (Регина и Диана) разбираем популярные фильмы с психологической точки зрения. Что движет главным героем? Как персонажи строят отношения? Как воспитывают детей? Даём свои комментарии и иногда даже полезные советы :) Также вы можете найти нас в: ✦Instagram ✦Telegram ✦Вконтакте ✦Youtube @freud_kinescope ✦Дзен
