Комплекс на мышцы пресса.

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Oct 2019

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренируем пузико!Комплекс из трех упражнений:1.ротация туловища с медболом. 2.сгибания бедра сидя на полу 3.сгибания туловища с медболом. Чтоб усложнить 1-е упражнение,можно оторвать стопы от пола,а чтоб усложнить 2-е упражнение ,можно не опираться о руки. #БардинВладимир#Тренер# элиттренер#персональныеТренировки#тренировки#подготовкаксоревнованиям#соревнования#WorldClass#ЯWorldClass#worldClassВласова#яобещаютренить#worldclassclubs#worldclasspeople#BardinVladimir#функциональныйтренинг#functionaltraining#тренировкапресса#abs#coretraining #sixpack #coretraining

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bjk2QmJpbThDK2JxVTJPeUoyR3h3WURHSHhSVEdXNk9EMTRPRnBkcmcrbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

4 days ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 13%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -962 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

4 days ago

00:00:39

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -962 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 64%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -961 #shorts Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

4 days ago

00:00:55

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -961 #shorts Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 24%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -955 #shorts Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 week ago

00:00:40

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -955 #shorts Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 79%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

1 week ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

1 67%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

2 weeks ago

00:06:36

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

3 54%

Фитнес и иога. Как накачать пресс

2 weeks ago

00:30:11

Фитнес и иога. Как накачать пресс

1 67%

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

2 weeks ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 64%

Что нам врут про СОН Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

2 weeks ago

01:26:05

Что нам врут про СОН Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

1 53%

Atomic Heart: Чары морских глубин DLC#3 Геймплейный трейлер

2 weeks ago

00:01:09

Atomic Heart: Чары морских глубин DLC#3 Геймплейный трейлер

1 57%

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

2 weeks ago

00:26:30

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

1 76%

Замена хрусталика при высокой степени близорукости ( 20 )

2 weeks ago

00:01:21

Замена хрусталика при высокой степени близорукости ( 20 )

3 88%

СПЕЦВЫПУСК: Они создали поселение БУДУЩЕГО в России! Это должен увидеть каждый

2 weeks ago

00:32:57

СПЕЦВЫПУСК: Они создали поселение БУДУЩЕГО в России! Это должен увидеть каждый

7 74%

Экскурсия по Горнолыжному комплексу Губаха - 2024

2 weeks ago

00:15:48

Экскурсия по Горнолыжному комплексу Губаха - 2024

1 38%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -938 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

2 weeks ago

00:00:38

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -938 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 81%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

2 weeks ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 95%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -936 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

2 weeks ago

00:00:38

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -936 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 45%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

2 weeks ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 16%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -934 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

3 weeks ago

00:00:42

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -934 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 91%

Штурм позиций ВСУ СВО #63

3 weeks ago

00:22:00

Штурм позиций ВСУ СВО #63

1 89%

Ретро-дискотека от Душевного радио завершила Марафон единства

3 weeks ago

00:02:03

Ретро-дискотека от Душевного радио завершила Марафон единства

1 94%

1 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО. Константин Перо. Академия Целителей.

3 weeks ago

00:12:17

1 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО. Константин Перо. Академия Целителей.

1 71%

2 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО .Константин Перо. Академия Целителей

3 weeks ago

00:14:01

2 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО .Константин Перо. Академия Целителей

1 54%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

3 weeks ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 59%

0 Comments

Guest