Guest
В любом виде единоборств чуть ли не первым делом учат правильно падать. Что это значит — правильно падать и зачем этому учиться? при падении тело должно сгруппироваться таким образом, чтобы ни в коем случае не получить травму. Если противник и бросил вас «через бедро», то пусть этот бросок хотя бы обойдётся без переломов и сильных ушибов! И мало просто осознать и разобрать падение, его нужно многократно отработать, чтобы в нужный момент мышцы сработали автоматически. Этот навык очень пригодится уже скоро, до первых гололёдов осталось 3… 2…1… А мы тренируемся по вторникам и четвергам в и в по адресу м. Раменки, ул. Мосфильмовская, 53. До встречи на тренировке!
