Делаю Crossfit Open 20.3

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Nov 2019

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс OPEN 20.3 Диана (Diane) 21-15-9: - становая тяга (вес №1) - отжимания в стойке на руках Затем 21-15-9: - становая тяга (вес №2) * 15 метров ходьба на руках после каждого сета Ограничение: 9 минут. Становая тяга (вес №1): М-102кг, Ж-70кг. Становая тяга (вес №2): М-143кг, Ж-93кг. _____________________________ Масштабированная версия: 21-15-9: - становая тяга (вес №1) - отжимания с отрыванием ладоней Затем 21-15-9: - становая тяга (вес №2) *15 метров медвежья проходка после каждого сета Ограничение: 9 минут. Становая тяга (вес №1): М-61кг, Ж-43кг. Становая тяга (вес №2): М-83кг, Ж-61кг

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bjNMY3dSdnplNkxVRnNYL0pYOHdRUUVTM3VxQ3ZHK25mTEo0OVN0OHZMND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ: Романов Александр (тренер по ММА). Бойцовский клуб РОСОМАХА (2024)

5 months ago

00:11:38

ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ: Романов Александр (тренер по ММА). Бойцовский клуб РОСОМАХА (2024)

1 24%

#тейпирование #мануальнаятерапия

5 months ago

00:00:46

#тейпирование #мануальнаятерапия

2 59%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки Ролик массажный (фоам роллер)

5 months ago

00:17:10

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки Ролик массажный (фоам роллер)

1 31%

6 октября 2024г., в БК РОСОМАХА, принимает #мануальныйтерапевт

5 months ago

00:00:33

6 октября 2024г., в БК РОСОМАХА, принимает #мануальныйтерапевт

1 9%

Выпрыгивания со штангой/ Jumps with the bar

5 months ago

00:02:12

Выпрыгивания со штангой/ Jumps with the bar

3 84%

Наклоны со штангой на плечах Eng sub/ Goodmorning

5 months ago

00:01:46

Наклоны со штангой на плечах Eng sub/ Goodmorning

3 10%

Weightlifting Hyperextension ENG SUB/ ТА гиперэкстензия

6 months ago

00:02:22

Weightlifting Hyperextension ENG SUB/ ТА гиперэкстензия

2 82%

Опускание штангиENG SUB/ Bar reset

6 months ago

00:02:20

Опускание штангиENG SUB/ Bar reset

4 51%

Вот Что Произошло с Моим Телом, Когда я Начал Делать Кроссфит Тренировки

6 months ago

00:05:59

Вот Что Произошло с Моим Телом, Когда я Начал Делать Кроссфит Тренировки

1 25%

Мужик сказал, - мужик сделал! НЕ БУДЬТЕ ПИЗД@БОЛАМИ!

6 months ago

00:00:46

Мужик сказал, - мужик сделал! НЕ БУДЬТЕ ПИЗД@БОЛАМИ!

1 30%

#акупунктура #мануальнаятерапия

6 months ago

00:00:11

#акупунктура #мануальнаятерапия

2 89%

Толчок с паузой с груди ENG SUB/ Pause jerk

6 months ago

00:03:08

Толчок с паузой с груди ENG SUB/ Pause jerk

2 92%

Roberto Kan - Crazy (SUBOUT MUSIC)

6 months ago

00:03:49

Roberto Kan - Crazy (SUBOUT MUSIC)

1 24%

8 сентября 2024г, в БК РОСОМАХА, принимает #мануальныйтерапевт

6 months ago

00:00:33

8 сентября 2024г, в БК РОСОМАХА, принимает #мануальныйтерапевт

8 87%

КТО БОЛЬШЕ ВСЕХ ОТОЖМЕТСЯ НА БРУСЬЯХ. МОЩНАЯ ЗАРУБА В ЛЕСЕНКУ

7 months ago

00:31:04

КТО БОЛЬШЕ ВСЕХ ОТОЖМЕТСЯ НА БРУСЬЯХ. МОЩНАЯ ЗАРУБА В ЛЕСЕНКУ

1 90%

ДЕЛАЕМ БУМЕРАНГ ИЗ ФАНЕРЫ СВОИМИ РУКАМИ

7 months ago

00:09:11

ДЕЛАЕМ БУМЕРАНГ ИЗ ФАНЕРЫ СВОИМИ РУКАМИ

1 37%

Карма продолжает делать йогу в лесу #yoga #fitness #gym

7 months ago

00:00:42

Карма продолжает делать йогу в лесу #yoga #fitness #gym

1 48%

250 Training principles for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART II)

7 months ago

03:10:02

250 Training principles for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART II)

2 73%

Кроссфит Challenge: 10 кругов за 20 минут!

7 months ago

00:08:19

Кроссфит Challenge: 10 кругов за 20 минут!

1 78%

Здесь вы узнаете ,как делать длительные аэробные сессии легко!

8 months ago

00:03:46

Здесь вы узнаете ,как делать длительные аэробные сессии легко!

2 94%

Тяжелая атлетика Weightlifting Как сбрасывать штангу

8 months ago

00:14:49

Тяжелая атлетика Weightlifting Как сбрасывать штангу

3 69%

ТРЕНИРУЕМСЯ КАК ЧЕМПИОНЫ С ВАСИЛИЕМ ЕРМАКОВЫМ / ИГОРЬ БРЮХОВ / КАЧАЕМ СПИНУ

8 months ago

00:35:45

ТРЕНИРУЕМСЯ КАК ЧЕМПИОНЫ С ВАСИЛИЕМ ЕРМАКОВЫМ / ИГОРЬ БРЮХОВ / КАЧАЕМ СПИНУ

5 78%

30 Min. Complete Runners Strength Workout w/ DBs | Knee Stability, Single Leg Work & Core

8 months ago

00:35:19

30 Min. Complete Runners Strength Workout w/ DBs | Knee Stability, Single Leg Work & Core

8 80%

Тренировка на все тело - в тренажерном зале!

8 months ago

00:04:53

Тренировка на все тело - в тренажерном зале!

32 50%

0 Comments

Guest