Ушу как система укрепления здоровья и продления жизни.

Китайцы издревле считали, что здоровье - это состояние баланса и гармонии жизненных сил организма, а болезнь есть результат разлада или расстройства жизненных функций. Одной из наиболее эффективных методик, способствующих накоплению внутренней энергии и выравниванию баланса и гармонии жизненных сил организма, является техника ушу «тунбэй да цзя цзы». Движения в «тун бэй да цзя цзы» выполняются в медленном ритме с концентрацией на внутреннее состояние и ровное дыхание. Особое внимание в движениях уделяется координации стоп и кистей, коленей и локтей, бедер и плеч, а также взаимодействию дыхания и потока внутренней энергии. Этой уникальной системой оздоровления организма владеют все тренера нашего клуба, и они с удовольствием обучат всех желающих, как накопить внутреннюю энергию и познать гармонию!