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Hallo zusammen! Hast du Haferflocken und Zucchini? Heute habe ich ein gesundes und schnelles Zucchini-Rezept vorbereitet. Abnehmen ohne Diät! Hat mir geholfen, schnell Gewicht zu verlieren und Bauchfett zu verbrennen. Ich liebe vegetarische Rezepte. Ich bereite jeden Tag frische Rezepte zu. Es ist schnell und gesund! Heute habe ich ein Haferflockenrezept gemacht. Rezepte mit wenig Kalorien. Haferflocken und Zucchini. Ich mische gerne verschiedene Gemüsesorten. Meine Kinder lieben Haferflocken. Ich liebe es, Rezepte zum Abnehmen zu kochen. Gemüserezepte, die die ganze Familie lieben wird. Haferflocken sind ein sehr einfaches Produkt, das in jedem Haushalt zu finden ist. Aber Haferflocken sind super gesund! Es enthält viele nützliche Substanzen! Gesunde Rezepte und die richtige Ernährung helfen mir, leicht abzunehmen. Bauchfett verschwindet! gesundes Essen. Ersetzen Sie Ihr Abendessen durch Haferflocken! Einwöchiger Abnehmplan, frühstücken, um Gewicht zu verlieren🤗😋 👉1 Gemüse-Patty-Rezept 00:00 1 Zucchini 1/3 Teelöffel Salz 4-5 Esslöffel Haferflocken 1 Karotte (60g) 80-100g Mais (gekocht) grüne Zwiebel Petersilie 2 Eier Schwarzer Pfeffer 1/4 Teesalz Haferflocken in 2 Portionen hinzufügen 2 Esslöffel Mehl Olivenöl/Pflanzenöl Abdecken und 2-3 Minuten kochen lassen Auf beiden Seiten goldbraun braten Iss jeden Tag etwas davon, lecker und gesund! Sie werden abnehmen! Perfekt zum Frühstück oder Abendessen! 👉2 Gemüserezepte 05:17 1 Zucchini 1/2 Teelöffel Salz 1-2 Kartoffeln Olivenöl Bei mittlerer bis niedriger Hitze kochen 2 bis 3 Minuten kochen lassen 1 Karotte 3-5 Minuten kochen lassen Kartoffeln und Karotten anbraten, bis sie weich sind Zwiebel 2 Minuten kochen lassen 2 Eier 1/2 Teelöffel Salz 1/3 Teelöffel schwarzer Pfeffer 2 Esslöffel Mehl Bei schwacher Hitze kochen Auf jeder Seite 3–5 Minuten braten Gesunde Mittagsoptionen Schauen Sie sich meine anderen Rezepte zum Abnehmen an: 🥰Abonniere meinen Kanal:
