Стресс и здоровье. Почему важно отдыхать | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан

✅ 17/11/23 эфир 624 ⬇️ В записи эфира есть технический сбой Инстаграма — отсутствует синхронизация звука и изображения. Извините за неудобство 🙏 - как возникает напряжение / как оно сбрасывается через болезни - причины преждевременного старения организма - как расслабиться в состоянии стресса - почему люди пьют алкоголь - зависимость от новостей, социальных сетей, азартных игр - 20 мин. медитации = 4-5 часов сна - какой вариант оптимальнее: погребальный костер или предание тела земли - какие ритуалы могут помочь душе совершить переход в новый этап - медитация как процесс разотождествления с телом - как происходит “переход“ у просветленных / мощи святых - существует ли выбор или судьба предопределена - почему наши желание - это не наш выбор - 0:38 - 1:08 - техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, медитация, молитва за победу Украины, санкальпа - зачем нужна мантра в медитации - 5-11 января - новогодний ретри