Что важнее для РОСТА МЫШЦ большой вес или техника

Сегодня на моем канале Юрий Ильин мы поговорим о том, что важнее для роста мышц - большой вес или правильная техника. Многие задаются вопросом, как тренироваться, чтобы мышцы росли. Ответ прост - натуральный тренинг. Но что выбрать - легкие или тяжелые веса? От этого зависит, от чего растут мышцы лучше. Важно понять, что для роста мышц необходимо правильное сочетание веса и техники. Количество повторений и различные мышцы требуют разного подхода. Какой вес поднимать для роста мышц? Это тоже важный вопрос, который мы разберем на канале. Я расскажу вам просто о важном и поделюсь советами, как увеличить силовые показатели. Также мы обсудим, что лучше - вес или техника, и как проводить тренировки в тренажерном зале. Будет интересно, не пропустите! 💥 ПОДПИСЫВАЙСЯ на мои соц.сети там еще больше пользы: ➡️ Телеграм-канал “ФИТНЕС ИЛЬИЧА“ - ➡️ Вконтакте - ➡️ Инстаграм - 🩵 Персональное наставничество WOW-ЭФФЕКТ Напиши мне и узнай подробнее 👉