4 причины торчащего живота после родов

Торчит живот после родов — знакомая многим женщинам проблема. после родов прошло много месяцев (или даже лет!), а живот продолжает выглядеть «беременным». Почему? И главное — что с этим делать? Садиться на диету? Качать пресс? А если ни то, ни другое не помогает! Рассказала о 4 распространенных причинах торчащего живота. Спойлер — среди этих причин нет лишнего веса и жира на животе – сообщество “Восстановление после родов с Еленой Дружининой, где я каждый день публикую полезную информацию и упражнения, присоединяйтесь — моя авторская программа послеродовой реабилитации, которая поможет вернуть здоровье и плоский живот после родов Таймкоды: 00:00 В этом выпуске 00:49 Тема выпуска 1:41 Первая причина торчащего живота — неправильная работа кишечника 1:49 Римские критерии запора 02:16 Вторая причина торчащего живота — осанка 02:35 Наклон таза вперед 03:25 Сутулость, зажатая грудная клетка 04:52 Третья причина торчащего живота — слабость поперечной мышцы живота и мышц тазового дна 06:04 Как качание пресса может навредить вам? 06:39 Четвертая причина торчащего живота — диастаз 07:29 4 причины торчащего живота 07:47 Жир на животе, лишний вес 08:10 Надо меньше есть! Контакты для связи: О чем еще рассказала в этом видео: Как состояние кишечника влияет на внешний вид живота? Римские критерии запора Как меняется живот из-за изменения осанки? Почему жир на животе — не основная причина торчащего живота? Как восстановить живот после родов? #послеродовоевосстановление #послеродов #диастаз #животпослеродов