Голод эмоциональныи ифизическии. А Какая_разница Доброе утро.

Постоянно хочу есть. Как отличить реальный голод от скуки? 🍔 Многие пациенты обращаются к врачу-диетологу с проблемой постоянного чувства голода. Вроде бы и едят регулярно, и рацион питания разнообразный, но есть хочется даже после окончания приема пищи. Такое состояние может привести к набору веса, расстройству пищевого поведения, а также эмоциональному напряжению человека. Диетологи выделяют два вида голода: эмоциональный и физический. Но как понять, какой вид голода у вас? А главное — что с этим делать? Эндокринолог, диетолог ОН КЛИНИК Байтурова Евгения Сергеевна была приглашена в качестве эксперта на передачу Первого канала «Доброе утро», и рассказала о том, как отличить реальный голод от скуки и помочь себе нормализовать питание.