Комплекс упражнений для всего тела | Экспресс-тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Нет времени на спорт? Не беда! Делюсь с вами подборкой любимых упражнений 💕 Она подойдёт тем, у кого нет полутора часов на полноценную тренировку. А если вы планируете заняться спортом всерьёз, но пока не готовы к интенсивным нагрузкам, используйте мой комплекс для быстрой проработки мышц всего тела. Смотрите ролик до конца, повторяйте за мной и не забудьте поставить лайк ❤️ Смотрите также: ◾️Почему важно дышать правильно | Упражнение на дыхание ◾️Тренировка на всё тело в домашних условиях | БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ◾️Как исправить гиперлордоз | Комплекс упражнений ◾️Упражнение от боли в пояснице ◾️Как определить укорочение задней поверхности шеи ◾️Убираем второй подбородок за 1 минуту в день

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bXFBeDEzd3RhcmdKam9NT1hxRG5RRnlvdzhpU3M4a0lvTWlxQ2wwUlR2QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес

14 hours ago

00:08:11

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес

1 31%

Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника

14 hours ago

00:18:28

Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника

1 87%

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

14 hours ago

00:49:42

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

1 86%

Пять чудо-упражнений для поясницы на диване / Для ленивых и уставших, чтобы не было ОСТЕОХОНДРОЗА

15 hours ago

00:13:28

Пять чудо-упражнений для поясницы на диване / Для ленивых и уставших, чтобы не было ОСТЕОХОНДРОЗА

1 86%

Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!

16 hours ago

00:07:46

Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!

1 70%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

16 hours ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

1 65%

Тренировки дома для мужчин без инвентаря Упражнения на бицепс в домашних условиях для мужчин б

16 hours ago

00:02:04

Тренировки дома для мужчин без инвентаря Упражнения на бицепс в домашних условиях для мужчин б

3 85%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

17 hours ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 66%

5 точек от боли в ногах

17 hours ago

00:39:23

5 точек от боли в ногах

1 6%

Висцеральный массаж по Огулову - улучшаем кровообращение и лимфодренаж

17 hours ago

00:07:07

Висцеральный массаж по Огулову - улучшаем кровообращение и лимфодренаж

1 52%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю.Шишонина с музыкой

18 hours ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю.Шишонина с музыкой

1 67%

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

18 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 33%

Гимнастика для мозга для людей старшего поколения

19 hours ago

00:13:12

Гимнастика для мозга для людей старшего поколения

1 19%

Secrets of the Forbidden City | Full Documentary | NOVA | PBS

19 hours ago

00:53:58

Secrets of the Forbidden City | Full Documentary | NOVA | PBS

1 73%

5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

20 hours ago

00:08:40

5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

1 31%

Smart insects - The astonishing intelligence of bumblebees, wasps & co. | DW Documentary

20 hours ago

00:42:26

Smart insects - The astonishing intelligence of bumblebees, wasps & co. | DW Documentary

1 94%

Лайфхак! как избавиться от боли в пояснице

20 hours ago

00:01:01

Лайфхак! как избавиться от боли в пояснице

1 5%

Пилатес для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и КРАСИВОГО ПРЕССА

20 hours ago

00:27:48

Пилатес для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и КРАСИВОГО ПРЕССА

1 11%

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС 20 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | #тренировканапресс

20 hours ago

00:20:48

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС 20 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | #тренировканапресс

1 10%

Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Полный комплекс упражнений

20 hours ago

00:33:34

Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Полный комплекс упражнений

1 12%

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

20 hours ago

00:30:48

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 63%

НАЖМИ НА Комплекс ЗДЕСЬ И ПОЛУЧИ ПОЛНУЮ ТРЕНИРОВКУ НА РАЗНЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА БЕСПЛАТНОϖ

20 hours ago

00:00:48

НАЖМИ НА Комплекс ЗДЕСЬ И ПОЛУЧИ ПОЛНУЮ ТРЕНИРОВКУ НА РАЗНЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА БЕСПЛАТНОϖ

1 88%

Советская аэробика. Ритмическая гимнастика. С Лилией Сабитовой (1985)

21 hour ago

00:28:33

Советская аэробика. Ритмическая гимнастика. С Лилией Сабитовой (1985)

1 35%

Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!

21 hour ago

00:22:23

Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!

1 67%

0 Comments

Guest