Основа: 🔸Яйцо - 1 шт 🔸Кефир - 50 мл 🔸Сода - 1/4 ч.л. 🔸Какао - 10 г 🔸Мука (у меня смесь овсяной и кукурузной) - 100 г 🔸Подсластитель (у меня 3 ложечки фит-парада) ⠀ Начинка: 🔸Мягкий творог (у меня Свитлогорье 4%) - 380 г 🔸Яйцо - 1 шт 🔸Крахмал кукурузный - 35 г 🔸Подсластитель (у меня 4 ложечки фит-парада) 🔸Банан - 1 шт 🔸Семена чиа - 1 ст.л. ⠀ ✅ Приготовление: Для основы просто замешиваем из всех ингредиентов эластичное тесто. Если плохо лепится - добавьте чуть муки. ⠀ Распределяем тесто по форме (у меня силиконовая 17 см), формируя бортики. Ставим в духовку на 10 мин. при 180 градусах. ⠀ В это время готовим творожный слой: Миксером взбиваем до однородности яйцо творог крахмал подсластитель. Добавляем чиа и перемешиваем. ⠀ Готово😉
Hide player controls
Hide resume playing