ЗЕРКАЛО

U8 ВТОРАЯ ФАЗА. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН №3. ПРОГРЕССИЯ №1: «ЗЕРКАЛО» (3 УПРАЖНЕНИЯ) Описание Игроки разделены на пары и размещаются на площадке напротив друг друга так, чтобы не мешать партнёру выполнять его действия. Каждый из игроков владеет одной шайбой. Один из партнёров назначается тренером «ведущим», а другой «ведомым» или имитатором движений. По сигналу тренера «ведущий» отрабатывает статические приёмы владения шайбой, а «ведомый» игрок, пытается ему во всём стопроцентно подражать, отзеркаливая его действия. Можно начать с ключевых приёмов: чередование узкого и широкого дриблинга, перевод шайбы с ведения перед собой на боковое ведение с обоих сторон обоих бёдер, различные комбинации этих приёмов. Сформируйте из данных навыков три различных упражнения, пусть ребята чередуют действия, комбинируют ими. Дополнительный сигнал останавливает упражнение, а игроки, после паузы отдыха, меняются ролями. Ключевые аспекты упражнения: Акцентируйте внимание игроков на продуктивности техники выполнения каждого технического приёма. Обратите их внимание на хват клюшки, на подвижность кистей рук, мобильности шафта клюшки, использовании «пятки» крюка клюшки при коротком дриблинге, и вариантов «перетекания» шайбы при среднем и широком ведении.