Guest
IRL65, Прогулка Занятие Спортом На Супер - Профессиональных, Бесплатных, Уличных Фитнес Тренажёрах, Город Тюмень, 1(): Фига-Себе!(Видимо, относительно недавно(Относительно этой, сегодняшней даты год) это установили, раньше там этого- не было, ибо ходил там раньше...) И, В Нашем Городе Тюмень(Как В Краснодаре, И В Некоторых Других-Крупных Городах России), Сделали - Большую, Открытую, Бесплатную Спорт-Площадку, С Множеством, Различных-Профессиональных, Бесплатных Фитнес-Тренажёров, На Все Группы Мышц, Для Занятия Спортом На Ней, Причём, Для Людей Разных Возрастов!... Вот это - другое дело!... Искреннее спасибо Администрации Нашего Города - Тюмень, за это!(Если это они сделали...) После окончания видео-трансляции, я там ещё вернулся на данную спортивную площадку, и уже позанимался всерьёз, уже без видео, около часа...(Причём, испытал все имеющиеся тренажёры, позанимался на всех-имеющихся на этой спорт-площадке тренажёрах, на различных силовых тренажёрах(С Блинами от 15 до 90 - Килограмм), брусьях, лестницах, и прочем.... На видео, не на всех занимался, ввиду ограничений по-времени, и заряда Аккумуляторной Батареи Смартфона...) После первого занятия, и нагрузок, все мышцы рук, и ног болят, всё тело горит, зато сам чувствую себя легко, бодро, организм легче встаёт с кроватей, стульев, как на пружинках!... Видимо - последствия! :) Теперь, периодически буду там заниматься(Для себя, для поддержания своего здоровья, а не на профессиональные результаты...), пока не зимнее время года...(И, пока открытый, свободный, бесплатный вход...) Буду там периодически заниматься, но, возможно уже без видео дальше, без видео-трансляций, а то возни с этим много, отвлекает от занятий, может упасть телефон, или кто своровать, уронить или случайно сломать его может, пока занимаюсь... Неплохо так, случайно зашёл, по-пути, куда надо, и нашёл, что надо, для поддержания здоровья!... :) П.С: Единственный, не приятный момент, один из тренажёров, как я уже успел заметить позже(Без видео), пока там занимался, уже испортили вандалы, и разворовали блины(По Весом по 15 Килограмм - каждый, На этой спортплощадке все блины по 15 Кг...) Из-за таких уродов, и закрывают потом такие площадки, огораживают заборами, и делают вход только для местных жителей, через ключи, как от домофонов... Для людей стараются, а некоторые этого - не ценят... Вот и подумаю ещё после этого(По этим причинам), стоит ли рекламировать данную спорт-площадку в местных городских пабликах, в социальных сетях...(А, то я подписан на многие, но об этой спорт площадке, нигде, никогда не упоминалось, слежу за местными, городскими новостями много лет-подряд... Кстати, именно эти - фитнес тренажёры, по-своей конструкции, и механике, действительно похожи на финтнес тренажёры в платных фитнес-залах, ну да, там конечно немного всё же другие конструкции, и нагрузки побольше, но то для совсем уж профессионалов, а тут итак сойдёт, для любителей, и начинающих, чисто для поддержания своего здоровья! Много разных тренажёров для работы, проработки разных групп мышц, с разными нагрузками: 15 - 90 - Килограмм, для начинающих, и любителей(Коим я Игорь Петрович - автор данного видео-канала, и являюсь, самое то! Пойдёт, для поддержания здоровья, а главное - бесплатно, и вход открытый, и свободный!(Пока что...) Ну, а техники занятий(Подходы, повторы, количество раз, цифры, время отдыха, промежутки по времени), я немного помню ещё со-своих студенческих лет, когда мы на уроках физкультуры, занимались в настоящих финтнес залах, физруки водили к настоящим фитнес-тренерам, в настоящие финтес-залы, с настоящими, профессиональными финтнес-тренажёрами, и обучали нас техникам занятий спортом на них... У меня дома штанга, и гантели, и смотрел видео-уроки, учился, более того, как вы помните, самостоятельно сбросил вес в домашних условиях, и на подобным уличных тренажёрах, со 120 Кг до 70Кг, где-то за год...(То есть, личный опыт есть!...) Главное заниматься, и правильно питаться... А, да, кстати, помимо финтнес-тренажёров, там ещё полно и других снарядов, для занятий физкультурой и спортом, всё показал в данном видео... В общем, очень хорошая площадка, с большим разнообразием всего! Впечатлила!...(И, надеюсь долго просуществует!... И, так же будет - открытой, и бесплатной для всех - желающих!...) Видеопрогулки По Городу Тюмень: В Группе Фото, и Видео с Описаниями, и Пояснениями на Русском, и Английских языках... Streams, In Real Life(SIRL), Playlists:
