Слабые ноги - слабое сердце ! Что приседания дают сердцу

Сердце это тоже мышца . Миокард мышечная ткань сердца это своеобразный насос, который работает автоматически , ведь мы даже не задумываемся о его работе . Сердце ритмично сокращаясь выбрасывает кровь в аорту, далее кровь устремляется в кровеносные сосуды под названием артерии , артерии относятся к кровеносным сосудам мышечного типа , которые несут кровь дальше вниз (к ногам) это (большой круг кровообращения ), и вверх, к мозгу (это малый круг кровообращения). По артериям кровь приходит к норам и уже после этого вверх начинает подниматься по венам и кровь возвращается к сердцу. В процессе транспортировки крови к сердцу от ног огромную роль играют не столько венозные клапаны , сколько мышцы ног . Именно мышцы ног способны влиять на скорость и объем кровотока . И простое упражнение поможет сердцу в его работе и это приседания . Еще сам профессор Неумывакин рекомендовал приседать под прямым углом не менее 100 раз в день , чтоб защитить свое сердце от сердечной недостаточности и помочь ему в