Ингредиенты: -1 яйцо - 1/2 банана или 50 г фруктового пюре без сахара - 3 ст л рисовой муки или любой другой - 3 ст л кефира или ряженки 2,5% - 50-70 г ягод - 1/2 ч л разрыхлителя по желанию -ванилин на кончике ножа и подсластитель по вкусу (1 пакетик фитпарад) - 2 кубика горького шоколада Готовим🔥 - банан разминаем вилкой - добавляем яйцо, муку, подсластитель, ванилин, разрыхлитель, кефир, хорошо перемешиваем - добавляем ягоды и выливаем в кружку/контейнер или форму для кекса - в центр вставляем шоколад - отправляем в микроволновку на 3-5 минут на большой мощности🔥 - сверху на готовый кекс можно также выложить кубик горького шоколада , он начнёт таять, и промазать верх кекса; либо полить натуральным йогуртом/сметаной/арахисовой пастой и посыпать ягодками/орешками
Hide player controls
Hide resume playing