Guest
Сегодня расскажу вам, как мне удалось за один вечер размять затекшие мышцы спины, получить массу приятных и интересных впечатлений и научиться новому виду спорта - SUP - боардингу. Собираемся у Лахта-центра, где наш инструктор- Александр расскажет нам основы использования доски, как правильно держать весло, как располагать на доске вес своего тела, и как вообще не сваливаться в воду в первые пять минут. Весло обязательно нужно отрегулировать по росту. Обучиться правильно его перехватывать. На суше мы учимся делать первые гребки: от себя и к себе, так чтобы доска нас слушалась, поворачивала в нужном нам направлении.
