Guest
Чтобы жить долго и сохранять здоровье, человеку необходимы три компонента — чистый воздух, правильное питание и питьевая вода. Многим из нас известно из школьного курса биологии, что тело человека на 60-65% состоит из воды. Даже суставы и межпозвоночные диски содержат 70-75% воды. Так что без достаточного потребления H2O невозможно говорить о здоровье человека. Существует много мнений о том, когда и сколько нужно пить воды: до еды, во время или после – узнаем подробности в рубрике «Ваше здоровье».
